Poruchy v emocionálnom správaní alebo rôzne fyzické dysfunkcie môžu mať nejakú súvislosť s vašimi čakrami.
Pokiaľ máte dočinenia s obyčajnou chrípkou alebo príležitostným ochorením, nemusíte byť hneď nadmieru znepokojenými.
Avšak pretrvávanie týchto problémov naznačuje, že tam môže byť nejaký problém, ktorý sa nedá liečiť odpočinkom alebo liekom. Je pravdepodobné, že máte dočinenia s nevyváženými čakrami.
Tento článok poukazuje na bežné náznaky nevyvážeností v zostave čakier a tipy na to, čo môžete urobiť v záujme toho, aby sa vám tieto energetické centrá harmonizovali.
1. Nevyvážená koreňová, základná čakra
Poruchy príjmu potravy, rozsiahla negativita alebo cynizmus, zvýšená chamtivosť či nekontrolovateľné pocity neistoty, to všetko sú bežné znaky nevyváženej koreňovej čakry.
Svoju koreňovú čakru vyvážite nasledovne:
Obklopte sa červenými farbami alebo si predstavujte, ako červená farba žiari zo spodnej časti chrbtice počas vašej meditácie.
Dajte si dlhú, teplú sprchu a počas toho dbajte na to, aby ste prijímali a milovali svoje telo. Chodievajte častejšie na prechádzky alebo počas jogy cvičte pozíciu stromu.
2. Nevyvážená sakrálna čakra
Neschopnosť vidieť seba ako žiadúcu, príťažlivú osobu, alebo nedokázať sa plne otvoriť vo vzťahu, to sú najsilnejšie ukazovatele nevyváženej sakrálnej čakry.
Kým meditácia a predstavovanie si oranžového lotosu okolo vašej sakrálnej čakry sú účinnými spôsobmi, ako dostať vašu sakrálnu čakru pod kontrolu, rovnováhu môžete docieliť aj zaradením pomarančov, melónov, kokosov a iného sladkého ovocia do svojho jedálneho lístka.
Nakoniec, ak sa obklopíte vodou – živlom vašej sakrálnej čakry – získate osoh z relaxácie potrebnej na uľahčenie prietoku emócií.
3. Nevyvážená čakra solar plexu
Prejavy nevyváženej alebo zoslabenej čakry solar plexu sú často najzreteľnejšie.
Objavujú sa problémy typu zažívania, problémy s pečeňou a žalúdkom, chronická únava a nadmerná citlivosť súvisiaca s odmietnutím a kritikou.
Upravte fungovanie tejto oslabenej čakry takto:
- Cvičte vedomé dýchanie
- Zdravo sa stravujte, jedzte neupravované potraviny
- Pite veľké množstvo vody
- Opakujte mantru „Poďme na to“
- Pite čaje napríklad z mäty piepornej, harmančeka a zázvoru
4. Nevyvážená srdcová čakra
Medzi príznaky nevyváženej srdcovej čakry patria bolesti srdca, lymfatické problémy, bolesti ramien a silné pocity žiarlivosti, hnevu a samoty.
Navyše, prehnaná láska až do stavu dusenia je tiež bežným znakom oslabenej srdcovej čakry.
Obnovte si rovnováhu tým, že pôjdete do prírody, že nájdete nový spôsob ako prejaviť odpustenie Urobte to najlepšie, čo viete, aby ste pravidelne vykonávali „náhodné skutky lásky“ a obnovte si kontakty so starými priateľmi.
5. Nevyvážená čakra hrdla
Ako jedna z najzreteľnejšie nevyvážených čakier, ukazuje príznaky disparity, často zahŕňajúcich ochorenia hrdla, problémy s tvárou, bolesti krku alebo ramien, zoslabenú vôľu a ťažkosti s vyjadrovaním.
Vokalizovaným, spievaním, mrmlaním a pospevovaním môžete začať otvárať a opätovne vyvažovať čakru hrdla.
Takisto sa snažte hovoriť pravdu, deliť sa o svoje pocity, myšlienky a nápady. Prestaňte súdiť seba a druhých a praktizujte pravidelné cvičenia na dýchanie zhlboka.
6. Nevyvážená čakra tretieho oka
Cítite sa mimoriadne náladový, prchký alebo emocionálne nevyvážený? Tieto príznaky, spolu so stratou sluchu, problémami s nosnými dutinami a prehnanou predstavivosťou sú bežnými príznakmi nevyváženej čakry tretieho oka.
Obnovte túto čakru meditáciami, dostatočným spánkom či aromaterapiou použitím esenciálnych olejov, akými sú napríklad kadidlo, levanduľa, neroli a jalovec.
Zaraďte do svojho stravovania potraviny purpurovej a modrej farby, akými sú napríklad červená cibuľa, kapusta, čučoriedky, červené hrozno, ostružiny a tomu podobné.
7. Nevyvážená korunná čakra
V neposlednom rade, nevyvážená korunná čakra často preukazuje symptómy, akými sú depresia, neschopnosť učiť sa, hypersensitivita na svetlo a zvuky, strach z odcudzenia a problémy so sebauvedomovaním a sebapoznaním.
Obnovte rovnováhu vo svojej korunnej čakre prostredníctvom meditácií a poskytnutím pomoci druhým. Taktiež tým, že sa rozhodnete milovať seba, môžete milovať a akceptovať druhých.
Navyše, ak sa rozhodnete milovať, dosiahnete takisto úžitok uvoľnením tlakov z ostatných čakier.
Spracovala: Silavedomia.sk
Pridaj komentár