Čím viac sa zlaďujeme s našimi skutočnými ja, tým väčšmi objavujeme nekonečnú silu, ktorú naozaj máme. Keď odložíme nabok všetky rozptyľovania, vytvárané týmto systémom, médiami a niekoľkými ďalšími veľkými korporáciami, ktoré nás radšej vidia otupelých, môžeme preniknúť k veľmi mocnému zdroju v nás samých.

Pesimizmus si zvykneme spájať s porazeneckým – skoro akoby sa rúcala obloha – typom správania, s prítomnosťou neustáleho ponosovateľa či úplného zaháľača. Ako však poznamenáva odborník na správanie a výkon, autor bestselleru z rebríčka New York Times s názvom Umenie nemožného a zakladateľ a výkonný riaditeľ inštitútu Flow Research Collective Steven Kotler, pesimizmus v skutočnosti rozhadzuje oveľa širšiu sieť a nie vždy znamená beznádej a skľúčenosť.

Na tejto hektickej ceste, ktorú nazývame život, bola meditácia mojou spásou. Je veľmi ľahké stať sa takými zahltenými každodennými činnosťami, že si zabudnete nájsť čas na seba a resetovať svoju myseľ, telo a ducha. Týchto deväť meditačných techník môžete vyskúšať na predĺženie a prehĺbenie vašej meditácie.

Neurovedci nedávno varovali ľudí pred biologickými rizikami zachovávania tajomstva. Hoci to môže pôsobiť nevinne a neškodne, zatajovanie vecí iným, najmä vašim blízkym, má moc ohroziť vaše duševné, fyzické, emocionálne a duchovné zdravie.

Introverti by radšej zostali doma, než by šli na ten večierok a boli obklopení hlučnými ľuďmi, ďaleko radšej by si dali pekný kúpeľ vo vani alebo prečítali knihu a nemajú žiadny strach z toho, že na nich zabudnú! Vďaka internetu už väčšina z nás vie, či spadáme do kategórie introvertov, no vedeli ste, že mozgy introvertov sa fyzicky líšia […]

V jadre pochopenia nás samých ako ľudských bytostí by mala byť naša aura. Je to téma, ktorá je často prijímaná s nezaslúženou skepsou. Porozumieť svojej aure a tomu, ako sa môžete cvičiť v jej videní, je fundamentálnou časťou pochopenia seba samého.

Poznáte tie príbehy o nekonečnej láske, napríklad o roztomilom starom páre, ktorý je spolu už 50 rokov? Nie všetky sa začínajú láskou na prvý pohľad. Niekedy si jeden z dvojice nemusí myslieť, že ten druhý je jeho „typ“, alebo ešte len necíti tú chémiu.