Šťastie. Zdá sa, že ho stále hľadáme, ale vieme vôbec, čo to je? Ako ho definujeme? Nemám na mysli zoznam vecí, ktorých súčet podľa vás tú emóciu tvorí, ale skutočnú definíciu. Vedci sú presvedčení, že existuje celý rad druhov šťastia a výskum odhaľuje, ako vieme každý z nich dosiahnuť. Momentálne panuje presvedčenie, že existujú dva […]

Položte si nasledujúcu otázku: „Po akej veci v detstve ste najviac túžili? Teda, okrem hračky, ktorá sa vám tak páčila v obchode?“ Žarty nabok, s najväčšou pravdepodobnosťou ňou bolo vyrásť a byť už dospelý. Ako často počúvame deti hovoriť: „Keď vyrastiem, budem…“

Keď príde na typy ľudí v našich životoch, ktoré pre nás jednoducho nie sú dobré, k tým najtoxickejším zo všetkých sa radia narcistickí manipulátori. Sú to jednotlivci, ktorí sa starajú len o seba a nezastavia sa pred ničím, len aby dostali presne to, čo chcú.

Keď som bol na základnej škole, rodičia mi hovorili, že nezáleží na tom, čo robím, keď vyrastiem, ak ma to robí šťastným. „Šťastie je hlavným zmyslom života,“ hovoril otec. „Nie vždy však prichádza ľahko. Tvoja matka rada pomáha ľuďom v núdzi, a tak sa stala sestrou na psychiatrii.

Introverti majú isté spôsoby správania, ktoré môžu ostatní považovať za zvláštne. Keď sa opýtate introverta, či je to dobré, možno sa nad tým zasmeje. Byť introvertom môže byť dar, záleží však na tom, koho sa pýtate. Takým extrovertom pripadá introvert ako čudák. Zato introvert má pre to, čo robí, veľmi dobrý dôvod.

Život sa stane oveľa jednoduchším, keď sa zbavíte neporiadku, ktorý ho komplikuje. Upriamte znova svoju pozornosť na to, čo je dôležité a posuňte sa vo svojom živote vpred. Vaše dni sa zapĺňajú tak rýchlo a sú také uponáhľané a plné rozptyľujúcich vecí, že sa občas zdá, akoby doslova praskali vo švíkoch.

Omdlievame pri pohľade na bielu pieskovú pláž s tyrkysovo-modrou vodou. Keď začujeme jemný zurkot pokojného potôčika, klesá naše napätie. Na dovolenke zvykneme navštevovať miesta, ktoré sú blízko vody, či už je to pláž, jazero alebo vodopád. Po dlhej prechádzke na pláži alebo pri pohľade na vodopád sa cítime osviežení.