Sila vedomia

  • Kontakt

75 ročná štúdia Harvardovej univerzity prezrádza tajomstvo šťastného života

1. júna 2017 by redakcia Leave a Comment

75 ročná štúdia Harvardovej univerzity prezrádza tajomstvo šťastného života

Chcete poznať tajomstvo šťastného života? Samozrejme, že áno. Množstvo rôznych ľudí má rozdielne spôsoby, ako sa teší zo šťastného života.

Tibetskí mnísi využívajú meditáciu, Havajci používajú techniku s názvom Ho´oponopono a Briti sa zvyčajne utápajú v alkohole v miestnych podnikoch každý piatok večer.

Avšak existuje štúdia, ktorá uvádza, ako si môžete vytvoriť čo najšťastnejší život. Uskutočnila ju Harvardova univerzita a trvala celých 75 rokov.

Táto štúdia je jedna z najdlhšie trvajúcich. Začala v roku 1938 a sledovala 268 vysokoškolákov pri každom životnom kroku.

Zaznamenala všetky aspekty ich života, od platu až po konzumáciu alkoholu. Presne k 2. februáru 2012 ostalo zo všetkých účastníkov nažive len 68 ľudí.

Muž, ktorý viedol túto štúdiu od roku 1974 až 2004, je psychológ z Harvardovej univerzity George Vaillant, ktorý získal zistenia z Harvardovej grantovej štúdie.

Niektoré aspekty tejto štúdie sa ešte stále objavujú a do dnešného dňa nie sú verejne známe. Avšak, podelíme sa s vami o niektoré jej zistenia.

Tu sú niektoré perly múdrosti tejto štúdie:

1. „Šťastie je láska. Bodka.“

To sú štyri slová Vaillanta napísané na konci štúdie, ktorá stála 20 miliónov amerických dolárov.

Vysvetľuje, že existujú dva piliere šťastia: láska a „nájdenie spôsobu, ako sa vyrovnať so životom, ktorý vytláča lásku zo života“.

Znamená to, že môžete byť Richie Rich žijúci vo svojej rezidencii s vlastným sluhom a McDonaldom, ale peniaze a moc majú malý vplyv na šťastie, pretože, „pokiaľ ide o úspech, jediná vec, na ktorej skutočne záleží, je, že ste spokojní so svojou prácou.“ dodáva Vaillant.

Všetky vzťahy sú dôležité, dokonca aj tie najskoršie, keď ste boli dieťaťom. Slúžia nielen ako ukazovateľ šťastia v živote, ale aj ako ukazovateľ spokojnosti s kariérou.

Vzťahy majú význam a ako H. L. Hunt stručne hovorí: „Peniaze sú len spôsob, ako dosiahnete vyššie skóre.“

2. Inteligencia nie je všetko a zabíja všetko šťastie

Prirodzene, má nejaký vplyv na to, ako sa cítime. Nehovoríme, že ľudia s nižším IQ nemôžu byť šťastní. Len na pripomenutie, priemerné IQ v USA je 98.

Avšak podľa Harvardovej grantovej štúdie, muži s IQ mierne nad priemerom sú takí šťastní ako niekto, koho považujú za génia.

3. Môžete byť šťastní po bolesti

V štúdii bol aj vysoký červenovlasý účastník menom Godfrey Minot Camille, ktorý sa pokúsil o samovraždu po absolvovaní medicíny a pred dosiahnutím 30. rokov sa z neho stal narcistický hypochonder.

V čase, keď mal 50 rokov, bol z neho empatický altruista a mal pragmatický postoj k životu. Spomínal na to, ako láska zmenila jeho život v priebehu času. Sám v 75. rokoch hovorí:

„Predtým, ako existovali dysfunkčné rodiny, pochádzal som z jednej. Môj profesionálny život nebol sklamaním – bol ďaleko od toho – ale skutočne radostné odhalenie bolo v človeku, ktorým som sa postupne stal: utešujúci, veselý, obľúbený a účinný.“

Keď zomrel pri horolezectve v Alpách v staršom veku 82 rokov, bol vrúcne milujúcim manželom a otcom dvoch detí. Kostol, ktorý často navštevoval bol plný trámov v jeho pamätnej službe.

Biskup vo svojom chválospeve o ňom povedal: „Žil veľmi jednoduchý život, ale bol veľmi bohatý na vzťahy.“

Môžete si zakúpiť jeho 480 stranovú knihu s názvom: Triumfy skúseností: Muž z Harvardskej grantovej štúdie cez internetový obchod Amazon alebo na Harvard University Press.

Spracovala: Silavedomia.sk


Odoberajte nové články emailom!

Páčil sa vám tento článok? Potom odoberajte zdarma nové články z tejto stránky (SilaVedomia.sk) priamo do vašej emailovej schránky!

Kategória: Články

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte zdarma nové články e-mailom!


Odporúčame články:

  • 7 vecí, ktoré potrebujete vedieť o narcistoch, z pohľadu psychológa
  • 12 vecí ktoré môžeme spraviť, keď niekto, koho milujeme trpí úzkosťou12 vecí, ktoré môžeme spraviť, keď niekto, koho milujeme, trpí úzkosťou
  • Chcete z dievčata vychovať úspešnú ženu? Naučte ju toto
  • Deväť účinných tipov, ktoré nám pomôžu sa istejšie rozhodovať
  • 28 citátov, ktoré nám v ťažkých chvíľach vždy pripomenú, v čom spočíva naša skutočná moc28 citátov, ktoré nám v ťažkých chvíľach vždy pripomenú, v čom spočíva naša skutočná moc
  • 11 inšpirácií z budhizmu pre spokojný a napĺňajúci život
  • Vedecké nezmysly – ako „veda“ občas zvykne zavádzať verejnosťVedecké nezmysly – ako „veda“ občas zvykne zavádzať verejnosť
  • Do Európy prichádza peklo – meteorológovia nás varujú pred nadchádzajúcou vlnou potenciálne zdrvujúcich horúčavPeklo prichádza – meteorológovia varujú pred vlnou tropických horúčav
  • Odblokovanie schopností mysle: Odtajnené experimenty CIA s videním na diaľku

Najnovšie články

  • 6 dôležitých tipov na uzemnenie pre empatov a veľmi citlivých ľudí
  • Rôzne druhy spriaznených duší a ich skutočný účel
  • 6 duchovných právd, ktorým vedci konečne začínajú rozumieť
  • Čo sa s nami deje počas takzvanej spánkovej paralýzy?
  • Čo vidia slepí ľudia, keď snívajú?
  • Všetko, čo potrebujete vedieť o liečivej sile terapie zvukom
  • Ilúzia lineárneho času: Chápanie času ako dimenzie
  • Nina Kulaginová – skutočná psychokinetička, na ktorú zabudol čas
  • 3 chemické látky, ktoré sú zodpovedné za to, že priťahujeme toxických partnerov
  • Psychológia farieb: Ako farba vašich izieb ovplyvňuje vašu náladu

Copyright © 2022 SilaVedomia.sk · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy) · Kontakt

 

Obsah portálu SilaVedomia.sk je chránený autorským zákonom. Kopírovanie, preberanie, šírenie či iné sprístupnenie tohto obsahu, prípadne jeho časti, je bez predchádzajúceho súhlasu zakázané. V prípade otázok nás kontaktujte.

Pre zlepšenie kvality čitateľského zážitku používame súbory cookies. Môžete ich prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ