Sila vedomia

  • Kontakt

6 najčastejších vecí, ktoré spôsobujú rozpad manželstva. Vyvarujte sa im!

8. marca 2023 by redakcia 3 komentáre

6 najčastejších vecí, ktoré spôsobujú rozpad manželstva. Vyvarujte sa im!

„Nie je to nedostatok lásky, ale nedostatok priateľstva, ktorý spôsobuje, že manželstvo sa stane nešťastným.“– Friedrich Nietzsche

Koniec manželstva sa vie k človeku prikradnúť pomaly a znenazdajky. Niektorí ľudia si ani neuvedomujú, že sa niečo pokazilo, a to až do momentu, kým manželstvo neskončí.

Adrienne Levy, LMFT, špecialistka na vzťahy hovorí:

„Láska a dôvera sú životne dôležité atribúty, ktoré sú nevyhnutné pre založenie pevného manželstva, ktoré bude trvať. Avšak len láska a dôvera nestačia.

Keď sa časy stanú komplikovanejšími, ťažšími a život je taký, aký je, vtedy sa stanú potrebnými určité nástroje, ktoré ľudí prevedú cez veci, ktoré nie sú ľahké.

Takýmto nástrojom je schopnosť efektívne počúvať (seba, aj svojho partnera), schopnosť manažovať intenzívne negatívne emócie a zručnosť komunikovať s druhou osobou spôsobom, ktorý nebude nikoho obviňovať, a nebude ani defenzívny.“

Odborníci na vzťahy a poradcovia, ktorí sa špecializujú na pomoc manželstvám, aby zostali silnými a nerozpadávali sa, zostavili zoznam dôvodov, kvôli ktorým dochádza k rozpadu manželstiev.

Rozpoznanie vecí, ktoré sa v manželstve pokazili, pomôže skôr či neskôr každému. Uvedomovanie si najdôležitejších dôvodov, ktoré vedú k rozpadu manželstva, je najlepším spôsobom ako sa proti nim chrániť.

Tu je 6 vecí, ktoré môžu ukončiť manželstvo:

1. Neexistuje žiadna komunikácia o vzťahu

Mnohí ľudia si myslia, že keď vstúpia do manželstva, už nie je potrebné posadiť sa a hovoriť o vzťahu. Toto nie je pravda a je to zavádzajúce.

Toto je jeden z hlavných dôvodov, ktoré ukončujú manželstvá. Byť schopný posadiť sa a diskutovať o vzťahu je dôležité, najmä v manželstve.

Dr. Rae Mazzei, vzťahový poradca hovorí: „…mojou jedinou radou je to, že komunikácia sa musí udržať a musí byť otvorená. Predovšetkým buďte ochotní prijať a súhlasiť so skúsenosťami svojho partnera.

Dôležité je, aby ste ho počúvali, vypočuli, aby ste boli ochotní pristúpiť na určité kompromisy a pokúsili sa o väčšiu empatiu voči pocitom svojho partnera.“

Vstup do manželstva znamená rozhodnutie, ktorým vzniká dlhodobý záväzok voči svojmu partnerovi. Určite chcete mať istotu, že vaša komunikácia je živá a že komunikačné kanály sú otvorené.

Ak ste vydatá alebo ženatý, to ešte neznamená, že vzťah bude vždy fungovať bezchybne. O svojom vzťahu hovorte, rozprávajte sa. Je to podmienka toho, aby vaše manželstvo bolo zdravé a šťastné.

2. Okrem manželstva si neudržiavate žiadne iné vonkajšie vzťahy ani kontakty

Mať vzťahy a priateľstvá mimo svojho manželstva je kľúčom k tomu, ako si udržať  silné a zdravé manželstvo. Musíte byť schopní mať a udržať si systém podpory, ktorým nie je len a výhradne len váš partner.

To znamená toľko, že musíte mať svojich priateľov a silné vzťahy so svojimi rodinnými príslušníkmi.

Manželskí poradcovia  poukázali na to, že keď je vaším jediným vážnym priateľom alebo vzťahom len váš partner, potom by sa vo vašom manželstve mohli vyskytovať problémy.

Mať podpornú sieť a byť schopný odbremeniť svojho partnera od stresu je nevyhnutné z hľadiska zdravého a dlhotrvajúceho manželstva.

3. Vaše hodnoty sú rozdielne

Keď sa s niekým zosobášite príliš rýchlo, po veľmi krátkej známosti, môže sa stať, že túto osobu ešte nepoznáte dôkladne, nepoznáte jej vnútorný svet.

Sobášiť by ste sa mali vtedy, keď sa poznáte dôkladne. Manželstvo by malo byť tým časom, keď druhú osobu, s ktorou strávite zvyšok svojho života, spoznáte takú, aká je. Niekedy zistíte, že nemáte rovnaké hodnoty, ani morálku, či zásady.

Kelly Campbell, PhD, profesorka psychológie o tom hovorí nasledovne:

„Partneri by sa ešte pred vstupom do manželstva mali osobitne uistiť v tom, že ich hodnoty sa zhodujú a sú kompatibilné.

Hoci rozdiely v iných oblastiach života sa dajú do určitej miery prispôsobovať a sčasti aj tolerovať, rozdiely v hodnotách predstavujú obzvlášť veľký problém. Netreba zabúdať, že cieľom manželstva má byť dlhotrvajúca láska.“

Manželskí poradcovia vysvetľujú, že rozdiel v hodnotách môže byť niečím takým neprekonateľným, že na tom stroskotávajú manželstvá.

Kľúčom je to, že o týchto veciach je potrebné hovoriť, rozprávať sa o týchto rozdieloch, rešpektovať ich a rozhodnúť sa, či ste schopní vo vašom novom spoločnom živote prijať kompromisy hlavne v tom, kde sú rozdiely.

4. Udržiavanie tajomstiev, o ktorých druhý partner nevie

Určite sú nejaké veci, pri ktorých radšej uprednostníme to, že si ich necháme pre seba. Pokiaľ však chceme žiť v manželstve, utajovanie vecí, nie je tým najlepším zvykom.

Svojmu partnerovi nemusíte povedať každú svoju myšlienku, ktorá vás napadne, ale vedome pred ním tajiť veci, môže manželstvo veľmi rýchlo ukončiť.

Manželskí poradcovia neodporúčajú udržiavať tajomstvá pred svojím partnerom, a to bez ohľadu na to, či je to tajomstvo veľké alebo malé. Úprimnosť a čestnosť sú vždy tou najlepšou politikou, ktorá bude živiť zdravé a dlhotrvajúce manželstvo.

5. Zabúdanie na to, aké dôležité sú drobnosti

Keď sa zosobášime, po chvíli sa malé veci, drobnosti môžu začať vytrácať. Deti či hypotéka sú veci, ktoré je potrebné urobiť. Vo večerných hodinách však začínajú mať „veľké veci“ prednosť pred „malými vecami“.

Manželstvo sa môže skončiť, pretože ľudia zabúdajú pochváliť alebo oceniť svojho manžela, zabudnú sa im poďakovať za „malé veci“, napríklad za to, keď mu partner prinesie jeho šálku čaju alebo za to, že uprace obývačku.

Terri Orbuch, profesorka na Oaklandskej univerzite, hovorí:

„Keď ľudia cítia, že niekto uznal ich osobitosť a že si to váži, stávajú sa v takomto vzťahu šťastnejšími. Sú viac motivovaní k tomu, aby sa vzťah stal lepším a silnejším.“

Manželstvo by malo byť postavené na pevnom základe. Zabúdanie na všetky tie malé veci môže spôsobiť to, že sa manželstvo rozpadne.

Je dôležité, aby si manželia vždy našli čas na starostlivosť o tie časti vzťahu, v ktorých dochádza najčastejšie k zanedbávaniu.

6. Neznalosť toho, ako robiť kompromisy

Kompromis je v manželstvách naozaj kľúčovým faktorom. Niekedy, nie vždy sa však dá dospieť ku kompromisu. Ak sa však zatnete, dupnete o zem a odmietnete kompromis, môže to mať svoje dôsledky.

Môže to začať zabíjať vaše manželstvo. Manželskí poradcovia vidia veľa párov, ktoré majú problémy s prijímaním kompromisov a vedia, že toto môže spôsobiť rozpor vo vzťahu.

Byť flexibilným a mať schopnosť obetovať niečo v prospech svojho partnera je kľúčom k dlhému a šťastnému manželstvu.

Myšlienky na záver

Manželstvá končia z rôznych dôvodov. Existujú však spôsoby, ako manželstvo zachrániť alebo ošetriť. Aj keď vo vašom manželstve niečo nefunguje, manželskí poradcovia vedia, že ak je prítomný dostatok oddanosti a trpezlivosti, tieto problémy sa dajú vyriešiť.

Keď je človek otvorený učeniu sa a je ochotný zmeniť svoje správanie sa v manželstve, dáva tým možnosť láske a manželstvu, aby sa stalo dlhodobým.


Odoberajte nové články emailom!

Páčil sa vám tento článok? Potom odoberajte zdarma nové články z tejto stránky (SilaVedomia.sk) priamo do vašej emailovej schránky!

Kategória: Články

Comments

  1. Jozef says

    9. marca 2023 at 11:38

    Mimoriadne dobrý článok…pravdivý, bohužiaľ pre mňa neaktuálny, minulý rok mi zomrela manželka…….aj s mojimi výčitkami čo sme
    mali riešiť počas manželstva robiť lepšie…..

    Odpovedať
  2. Vlado Pavlík says

    9. marca 2023 at 12:15

    Manželstvo je spoločným ,slobodným rozhodnutím muža a ženy , že ich vzájomné radostné stretávanie a spoznávanie chce pokračovať spoločným životom.

    Odpovedať
  3. Matej says

    10. marca 2023 at 0:53

    Neviem či je to dobou ale mysli že ani
    nie..pretoze aj moja matka mala tieto problémy.ale terás už viem o aké ide..lebo s mojou manželkou máme tie isté.,asi sme suci na poradňu..nevieme oceniť jeden druhého.. kompromisov je málo a defenzíva je príliš veľká..komunikácia viazne a hádky sa rýchlo zvrtnúť s komunikácii na sialenstvo ..chcelo byto byť znovu priateľmi a byť si nablízku z oporou a milou rečou oceniť veci ktoré sa považujú za samozrejmosť..a stou ofenzívou sa vôbec neprejavoval..ale terás mám pocit že zato môže s časti aj doba ktorú žijeme..je to všetko zložité natoľko že ľudia si nevedia nájsť čas ani na seba a svojich blízkych..a to je ties veľké mínus pre vzťah..držím každému vzťahu palce a hlavne tomu čo má rodinu., deti lebo to je naša budúcnosť..pekný večer..

    Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte zdarma nové články e-mailom!


Odporúčame články:

  • Vedci objavili, že všetko – od skál po molekuly – je vedomieVedci objavili, že všetko – od skál po molekuly – má vedomie
  • Celý čas sme ho používali nesprávne: Náš mozog nie je stavaný na zapamätávanie siCelý čas sme ho používali nesprávne: Náš mozog nie je stavaný na zapamätávanie si
  • Mimoriadne účinná a jednoduchá metóda na výrazné zlepšenie pamäte, ktorú poznali už v starovekom GréckuMimoriadne účinná a ľahká metóda na zlepšenie pamäte, ktorú poznali už v starovekom Grécku
  • 3 znamenia, že ste stretli niekoho, koho ste poznali v minulom živote
  • 7 rozdielov medzi náboženstvom a spiritualitou!7 rozdielov medzi náboženstvom a spiritualitou!
  • Vedkyňa z Harvardskej univerzity pôsobiaca vo výskume mozgu rozlúštila po prekonaní mozgovej mŕtvice tajomstvo životaNeurovedkyňa z Harvardu po prekonaní mozgovej mŕtvice rozlúštila tajomstvo života
  • Umenie úsmevu: Ako doslova preprogramováva náš mozog
  • Proroctvo Dúhových BojovníkovProroctvo Dúhových Bojovníkov
  • 5 zvykov zatrpknutých ľudí (a ako sa im môžete vyhnúť)

Najnovšie články

  • Ako zistiť, ktoré čakry máte nevyvážené a ako ich zharmonizovať
  • Základný rozdiel medzi empatmi a bežnými ľuďmi
  • 3 dôvody, prečo sa naša budúcnosť zdá byť taká neistá
  • Pochopenie toho, ako čas, voľba a osud menia naše životy
  • 4 spôsoby, ako odpustením iným aj sebe dokážete uzdraviť svoje telo
  • Ako zvýšiť svoj jasnocit – duševnú schopnosť vnímať emócie druhých ľudí
  • 13 múdrych citátov, ktoré zmenia váš pohľad na smrť
  • 6 dôležitých tipov na uzemnenie pre empatov a veľmi citlivých ľudí
  • Rôzne druhy spriaznených duší a ich skutočný účel
  • 6 duchovných právd, ktorým vedci konečne začínajú rozumieť

Copyright © 2023 SilaVedomia.sk · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy) · Kontakt

 

Obsah portálu SilaVedomia.sk je chránený autorským zákonom. Kopírovanie, preberanie, šírenie či iné sprístupnenie tohto obsahu, prípadne jeho časti, je bez predchádzajúceho súhlasu zakázané. V prípade otázok nás kontaktujte.

Pre zlepšenie kvality čitateľského zážitku používame súbory cookies. Môžete ich prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ