Sila vedomia

  • Kontakt

Ľudský dotyk: 4 dôvody, prečo je dôležitý

17. marca 2017 by redakcia 4 komentáre

Ľudský dotyk: 4 dôvody, prečo je dôležitý

Ako ľudské bytosti túžime po fyzickom kontakte. V skutočnosti si to náš druh vyžaduje, aby neustále rozkvital.

Vzťahy, ktoré si vytvárame platonickým dotykom, sa stali podkladom pre budovanie ľudskej civilizácie, ako ju dnes poznáme.

Bohužiaľ, ako naša spoločnosť pokročila, rozmach fyzického dotyku sa znížil.

Dotyk medzi dospelými v modernom svete už takmer vymizol, s výnimkou sexuality

Platonický dotyk je dôležitý spôsob, ako sa spojiť a komunikovať. Tak prečo naša kultúra zabúda na túto životne dôležitú formu kontaktu?

Tu sú 4 dôvody, prečo potrebujeme cítiť niečí dotyk:

1. Častý fyzický dotyk zlepšuje fyzické zdravie človeka

Objatie vám neprináša len dobrý pocit – je pre vás aj prospešné. Pravidelné objatia vám môžu znížiť srdcový tep a krvný tlak.

Tento účinok vás nepovzbudí len v danom momente. Vaše telo bude zdravé dlhodobo. U platonického dotyku, akým je objatie, bolo preukázané, že posilňuje imunitný systém, znižuje stres a úzkosť.

„Ak vás objíme človek, ktorému dôverujete, odovzdá vám svoju podporu. Zvýšenie frekvencií objatí by mohlo byť účinným prostriedkom pre zníženie škodlivých účinkov stresu.“ povedal Sheldon Cohen, profesor psychológie na Univerzite Carnegie Mellon.

„Zjavný ochranný účinok objatia môže byť pripísaný samotnému fyzickému kontaktu alebo behaviorálnej podpore a intimite. Tak, či onak, tí, ktorí prijímajú viac objatí, sú tak trochu viac chránení pred infekciou.“

2. Fyzický kontakt posilňuje tímovú dynamiku budovaním nesexuálnej intimity

Keď sa niekoho vhodne dotkneme – podaním ruky, plesknutím dlaňami alebo potľapkaním po chrbte – vyšleme mu neverbálnu správu spolupráce. Účinky toho sú nielen osobné, ale aj ekonomické.

Daniel Keltner, zakladajúci riaditeľ Greater Good Science Center a profesor psychológie na Kalifornskej univerzite, študoval úlohu dotyku v kontexte basketbalovej ligy NBA.

Jeho výskum zistil, že tímy, v ktorých sa hráči navzájom viac dotýkajú, častejšie vyhrávajú zápasy. Mohlo by to isté platiť aj pre účtovnícky tím na vašom pracovisku alebo pre Združenie rodičov a učiteľov v škole vášho dieťaťa?

3. Fyzický dotyk podporuje dôveru a bezpečnosť

Ako ľudia sme podmienení spájať sa s niekým druhým fyzickým spôsobom. To je dôvod, prečo sa mnohí ľudia rozhodnú niekomu dôverovať podľa intenzity stisnutia rúk. Ray Williams to preskúmal vo svojom článku pre Psychológiu dnes s názvom „Prečo sme stratili potrebu po fyzickom dotyku?“.

Ako vysvetľuje, neurológ Edmund Ross zistil, že fyzický dotyk aktivuje orbitofrontálnu mozgovú kôru, ktorá je spojená s pocitmi spokojnosti a súcitu. Daniel Keltner tvrdí, že štúdie ukazujú, že dotyk je znakom bezpečia, dôvery a upokojuje.

Aktivuje blúdivý nerv tela, ktorý je úzko spojený s naším súcitom. Jednoduchý dotyk môže spustiť tvorbu oxytocínu, hormónu lásky.

4. Ľudia, ktorí sa často dotýkajú, sú menej agresívni

Bolo vedecky dokázané, že deti, ktoré nezažívali dostatok fyzickej náklonnosti, sú v dospelosti náchylnejšie na agresivitu. Neuropsychológ James W. Prescott zistil, že násilie v spoločnosti často koreluje s nedostatkom kultúrneho dôrazu na materské puto.

Keď deti zažívajú milujúci dotyk, učia sa pripájať k ostatným zdravým spôsobom. V priebehu rastu sú tak menej náchylné používať dotyk bolestivým alebo násilným spôsobom.

Tento dotyk v ranom detstve dláždi cestu pre emočnú stabilitu. Výsledky nie sú len osobnostné, ale aj spoločenské.

5. Náš nedostatok nesexuálneho kontaktu je väčším kultúrnym problémom, než si uvedomujeme

Mark Greene tento jav krásne vysvetlil vo svojom článku s názvom Izolácia dotyku: Ako hemofóbia pripravila všetkých mužov o dotyk.

„Tento dotyk je taký zásadný,“ napísal, „bozkávam a neustále objímam svojho syna. Vždy sa ho fyzicky dotknem, keď ho pozdravím.“

Fyzické spojenie s ním zmenilo môj život tým, že som sa naučil hodnote byť otcom. A som za to vďačný, pretože je to krásny pocit.

Zdroj: iheartintelligence.com


Odoberajte nové články emailom!

Páčil sa vám tento článok? Potom odoberajte zdarma nové články z tejto stránky (SilaVedomia.sk) priamo do vašej emailovej schránky!

Kategória: Články

Comments

  1. Ján says

    8. mája 2017 at 11:06

    Celkom fajn článok. Opravte si ale ten preklep tam, nie je to hemofóbia, to je strach z krvi, ale homofóbia. Vo vete: Ako hemofóbia pripravila všetkých mužov o dotyk.

    Odpovedať
  2. Matus says

    15. marca 2022 at 8:02

    Dakujem

    Odpovedať
  3. Jarmila Halgašová says

    17. apríla 2022 at 23:02

    Pravdivý článok. Len si opravte, prosím, „y“ na „i“ vo vete „Ako ľudia sme podmienený“. Ľudia je predsa množné číslo …

    Odpovedať
  4. Jarmila says

    21. októbra 2022 at 1:46

    članok pravdivy

    Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte zdarma nové články e-mailom!


Odporúčame články:

  • Najlepší priateľ podľa zverokruhu: Ktoré znamenie sa k vám hodí najlepšie?
  • Prečo sa ľudia stávajú vekom pesimistickejšími a ako s tým bojovať
  • Veda vysvetľuje, prečo mužov na ženách podvedome priťahuje týchto 8 vecíVedecky potvrdené: Toto je 8 vecí, ktorým podvedomie mužov nedokáže na ženách oddolať
  • Spôsob, akým dlane zovrieme v päsť, toho vypovedá veľa o našej osobnostiSpôsob, akým dlane zovrieme v päsť, toho vypovedá veľa o našej osobnosti
  • Základný rozdiel medzi empatmi a bežnými ľuďmi
  • 9 rafinovaných znakov, že ste v skutočnosti rozumnejší ako priemerná osoba9 neklamných znakov, že v skutočnosti ste rozumnejší ako priemerná osoba
  • Čo hovorí váš kameň (podľa mesiaca narodenia) o vašej osobnosti
  • Do Európy prichádza peklo – meteorológovia nás varujú pred nadchádzajúcou vlnou potenciálne zdrvujúcich horúčavPeklo prichádza – meteorológovia varujú pred vlnou tropických horúčav
  • 7 úžasných nových mozgových háčikov, dokázaných vedou7 úžasných nových trikov na stimuláciu mozgu, dokázaných vedou

Najnovšie články

  • Ako dokážete zmeniť svet: 10 najvýznamnejších pravidiel podľa Gándhího
  • 5 prekvapivo účinných spôsobov, ako uzdraviť svoje zranené „vnútorné dieťa“
  • 6 najčastejších vecí, ktoré spôsobujú rozpad manželstva. Vyvarujte sa im!
  • Ako zistiť, ktoré čakry máte nevyvážené a ako ich zharmonizovať
  • Základný rozdiel medzi empatmi a bežnými ľuďmi
  • 3 dôvody, prečo sa naša budúcnosť zdá byť taká neistá
  • Pochopenie toho, ako čas, voľba a osud menia naše životy
  • 4 spôsoby, ako odpustením iným aj sebe dokážete uzdraviť svoje telo
  • Ako zvýšiť svoj jasnocit – duševnú schopnosť vnímať emócie druhých ľudí
  • 13 múdrych citátov, ktoré zmenia váš pohľad na smrť

Copyright © 2023 SilaVedomia.sk · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy) · Kontakt

 

Obsah portálu SilaVedomia.sk je chránený autorským zákonom. Kopírovanie, preberanie, šírenie či iné sprístupnenie tohto obsahu, prípadne jeho časti, je bez predchádzajúceho súhlasu zakázané. V prípade otázok nás kontaktujte.

Pre zlepšenie kvality čitateľského zážitku používame súbory cookies. Môžete ich prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ