Čo všetko možno na druhej osobe považovať za sexy alebo atraktívne? Je toho veľa. Od vzhľadu, cez osobnosť, až ku koníčkom či záujmom – čokoľvek z tohto môžeme na niekom vnímať ako príťažlivé.

Často počúvame o tom, že vďačnosť je základným predpokladom pre vznik pozitívnejšieho a šťastnejšieho stavu našej mysle. Vedeli ste však o tom, že vďačnosť naozaj vedie k zmenám v štruktúre nášho mozgu? Vedci z Centra pre výskum meditácie a vedomia (Mindfulness Awareness Research Center), ktoré má sídlo na Kalifornskej univerzite v Los Angeles, dospeli k záveru, že keď sa naučíme pociťovať vďačnosť a aj […]

Rozpadol sa ti nedávno dlhodobý vzťah? Alebo si bez vzťahu už nejaký ten čas? Nech už je to tak, alebo onak, keď nemáme romantický vzťah, keď sme single, časté prežívanie pocitov, ako sú osamelosť či zmätenosť, je v takom prípade celkom bežné. Keď tieto pocity zažívame, je len prirodzené, že budeme túžiť po niekom či po […]

Už asi viete, že vysloviť to čarovné „Milujem ťa“, predstavuje pre každý vzťah obrovský skok na ďalšiu úroveň. Potiaľto je to zatiaľ celkom jasné.

Po celé roky som bol pevne presvedčený, že v konečnom dôsledku je každý človek vo svojej najhlbšej podstate „dobrý“. Veril som, že tam niekde hlboko vo vnútri to dobro v každom človeku musí byť. Dokonca aj keď sa ku mne niekto zachoval nepekne, vždy som sa snažil celú situáciu pochopiť práve z jeho perspektívy, snažil som sa vcítiť […]