12 izbových rastlín, ktoré najlepšie čistia vzduch v našej domácnosti

V dobách, keď sme ešte nebývali v našich moderných domoch, stavali sme si príbytky, ktoré boli v omnoho väčšej harmónii s okolitou prírodou.

Jedna veľká výhoda života v týchto prírodných prístreškoch bola, že sme po celý deň dýchali čerstvý vzduch.

Znečistenie životného prostredia, ktoré je zrkadlom života modernej spoločnosti v kombinácii s tým, že žijeme v odlúčenosti od prírody (aspoň po väčšinu času), vážne ohrozuje kvalitu vzduchu, ktorý dýchame.

Rastliny do seba absorbujú organické a anorganické chemické látky, ktoré sa nachádzajú v znečistenom vzduchu. Tieto chemické látky sa potom v rastlinách rozkladajú na jednoduchšie zlúčeniny, z ktorých rastliny získavajú energiu.

Vďaka tomuto procesu, ktorý prebieha v rastlinách, dýchame čistý vzduch. Jediné, čo sa od nás vyžaduje, je postarať sa o to, aby mali rastliny dostatok vlahy a slnečného svetla, ktoré potrebujú k svojmu prežitiu.

Prospešné účinky pestovania izbových rastlín dokazuje už aj veľmi starý výskum rastlín z roku 1772, ktorý potvrdil, že rastliny majú schopnosť prečistiť vzduch v nevetranej miestnosti.

Nevetraná miestnosť sa vyznačuje nízkym obsahom kyslíka, ktorý je často výsledkom napríklad pálenia sviečok alebo chovania domácich zvierat.

Okrem toho, u rastlín bola pozorovaná aj ich schopnosť prečistiť vzduch, ktorý dýchajú astronauti na vesmírnych staniciach, čo v budúcnosti určite nájde veľké uplatnenie aj na plánovaných základniach na Mesiaci či Marse.

V jednom výskume, ktorý trval šesť mesiacov, sa porovnávala akosť vzduchu v dvoch miestnostiach – jedna bola plná rastlín, v druhej neboli žiadne rastliny.

Miestnosť, v ktorej neboli rastliny, mala o 50 % vyšší obsah mikróbov a baktérií, ktoré sa prenášajú vzduchom. Ďalšou výhodou pestovania izbových rastlín je, že prirodzene udržiavajú vlhkosť vzduchu, ktorá je liekom na problémy s dutinami, na astmu či dokonca na úzkosť.

Ďalej si uvedieme niektoré z tých najlepších rastlín, ktoré udržiavajú čistotu vzduchu v našej domácnosti.

1. Aloe vera

Okrem toho, že úžasným spôsobom tlmí bolesť pokožky spálenej slnkom, aloe vera tiež čistí vzduch tak, že v noci uvoľňuje kyslík a pohlcuje oxid uhličitý.

Zo vzduchu dokáže absorbovať dokonca aj benzén, ktorý sa často nachádza ako chemická zlúčenina vo farbách či v chemických čistiacich prostriedkoch.

Aloe vera je pomerne skromná na údržbu – k životu jej postačuje naozaj len málinko vody a slnečného svetla.

2. Lopatkovec

Pri pohľade na túto nádhernú, vysokú, bielymi kvetmi kvitnúcu ľaliu aj zabudneme, že sa svojou prítomnosťou v našej domácnosti podieľa aj na zlepšení nášho zdravia.

Podľa výskumov NASA táto rastlina zo vzduchu dokonale odstraňuje tri z najbežnejšie vyskytujúcich sa prchavých organických zlúčenín (VOC) – formaldehyd, benzén a trichlóretylén. Lopatkovec dokáže redukovať aj obsah toluénu a xylénu vo vzduchu.

Lopatkovec je izbová rastlina, ktorá je na údržbu pomerne nenáročná. Nepotrebuje veľa svetla – úplne mu postačuje umelé interiérové osvetlenie a nepriame slnečné svetlo prenikajúce cez okno.

Lopatkovec nás dokonca upozorní aj na to, kedy potrebuje trochu vlahy, a to tak, že mu po troche začnú opadávať listy. Táto rastlina je však aj jedovatá, a preto ju umiestňujme tam, kde ku nej nemajú prístup deti a domáce zvieratá.

3. Palma Dypsis lutescens

Vrchná vrstva listov tejto palmy v noci pohlcuje oxid uhličitý a do miestnosti, v ktorej sa nachádza vracia čerstvý kyslík.

Tejto rastline sa darí najlepšie vo vlhšej zemine a keď nie je vystavená príliš silnému svetlu. Najlepšie je umiestniť ju ďalej od okna mimo dosahu slnečných lúčov.

Vlhká zemina, v ktorej rastie táto a niektoré iné izbové rastliny, dodáva vzduchu tú správnu vlhkosť, ktorá naozaj znižuje množstvo plesní a baktérií vo vzduchu. Vďaka tomu sa nám ľahšie dýcha a lepšie spí.

4. Levanduľa

Hoci je levanduľa známa najmä pre jej využitie pri výrobe levanduľového oleja, ako izbová rastlina tiež môže napomôcť k čistejšiemu vzduchu v našej domácnosti.

Jej príjemná vôňa má prirodzený upokojujúci a relaxačný účinok na celú našu nervovú sústavu, vďaka čomu začneme dýchať pomalšie a bez námahy.

5. Zelenec chochlatý

Škodlivé chemické zlúčeniny, akou je napríklad formaldehyd, sa bežne nachádzajú v smole alebo v rozpúšťadlách, ktoré sú bežnou súčasťou stavebných materiálov.

Z týchto materiálov sa formaldehyd poľahky dostáva aj do ovzdušia v interiéri našej domácnosti. Pri častom a dlhom pôsobení formaldehydu na náš organizmus môže dôjsť k podráždeniu očí, hrdla a pľúc, v horšom prípade dokonca až k pľúcnym ochoreniam či alergiám.

Niekoľko výskumov už potvrdilo, že zelenec chochlatý je schopný výrazne eliminovať prítomnosť formaldehydu v obytnom priestore.

Obvykle má zelenec chochlatý podlhovasté listy svetlozelenej farby s bielymi pruhmi po okrajoch, ktoré od koreňa vyrastajú do tvaru fontány. Krása tejto rastliny najlepšie vynikne v závesnom kvetináči.

V tejto polohe sa lepšie darí aj mladým listom, keďže môžu voľne visieť na starších listoch, z ktorých vyrastajú. Tieto mladé listy nechajme v džbáne s vodou ešte trochu dorásť, a potom ich už môžeme zasadiť.

Zelenec chochlatý pohlcuje škodlivé látky, ktoré sa do prostredia uvoľňujú z penových izolačných materiálov, lepenkových dosiek a z mnohých iných chemických výrobkov a umelých materiálov.

Zlepšuje tak kvalitu vzduchu v našom domove a tým pochopiteľne aj naše zdravie.

6. Gerbera

Gerberu je možné pestovať aj v črepníku, vďaka čomu nám v izbe vydrží o niečo dlhšie. Prečistí tak vzduch interiéru od niektorých prchavých organických zlúčenín (VOC).

Táto okrasná kvetina pohlcuje napríklad aj benzén, ktorý často do ovzdušia uniká z plynového sporáku. Gerbera však potrebuje veľa slnečného svetla, a preto sa určite odporúča umiestniť ju pri okne, ktoré smeruje na juh.

7. Chryzantéma

Aj chryzantémy sú veľmi šikovné v pohlcovaní benzénu, trichlóretylénu, formaldehydu a amoniaku, ktoré by mohli byť prítomné vo vzduchu v našej domácnosti. Táto kvetina taktiež vyžaduje hojnosť slnka a vody.

Už len to, že významne prečisťujú vzduch, je dostatočný dôvod na to, aby sme túto izbovú rastlinu pestovali.

Chryzantémy sú vo viacerých farbách a mali by byť bežne dostupné v miestnych kvetinárstvach či záhradníctvach.

8. Dracéna

Dracéna si nevyžaduje príliš veľa slnečného svetla, a preto je ideálnym adeptom na izbovú rastlinu.

Z okolitého vzduchu odstraňuje toxíny a zo seba uvoľňuje kyslík, ktorý dodáva stojatému vzduchu v miestnosti sviežosť.

9. Potosovec zlatý

Potosovec je ďalšia rastlina, ktorá účinne eliminuje formaldehyd zo vzduchu. S jej nádhernými kaskádami vínnych listov je krásnym doplnkom každého interiéru.

Je možné držať ju dokonca aj v garáži, kde sa jej schopnosť pohlcovať formaldehyd z výfukových plynov prejaví naplno.

Bonus: Potosovec zlatý, známy tiež ako „diabolský brečtan“, nie je takmer vôbec náročný na prísun slnečného svetla a darí sa mu dobre dokonca aj v tmavej miestnosti.

10. Brečtan popínavý

Majitelia domácich zvierat budú túto rastlinu milovať. Brečtan popínavý totiž účinne filtruje aerosóly formaldehydu a výpary z výkalov, ktoré by sa mohli nachádzať vo vzduchu domácnosti. Táto rastlina má viacero odnoží, no opatrne s ňou, pretože je jedovatá.

Starostlivosť o brečtan: Brečtanu sa darí v tmavšej, ale aj v úplne jasnej miestnosti, avšak neradno ho vystavovať priamemu slnečnému žiareniu.

Brečtan je veľmi odolná rastlina. Rastie dobre a bez problémov, na základe čoho je v niektorých krajinách považovaný za burinu.

11. Aglaonema commutatum

Táto izbová rastlina, ktorú nazývajú tiež „spiaca panna“, nie je zvlášť náročná na slnečné svetlo, no potrebuje pravidelnú dávku H2O vzhľadom na to, že sa jedná o tropickú rastlinu.

Keď už nič iné, tak aspoň jej listy ovlažme vodou, ak zbadáme, že začínajú hnednúť. Ako všetky vyššie uvedené rastliny, aj aglaonema pohlcuje zo vzduchu viacero toxínov – umiestnime jednu až dve aglaonemy do nášho príbytku a za krátky čas pocítime, že sa nám dýcha akosi lepšie.