Úvod do vydymovania: pálenie šalvie na očistenie vášho priestoru a seba od negativity

Pri chaotickej povahe dnešného moderného sveta znie predstava očistenia našich priestorov a nás samých od negatívnej energie dosť lákavo.

Osvojte si rituál pálenia šalvie bielej, známy tiež ako vydymovanie.

Aké sú prínosy pálenia šalvie?

Biela šalvia patrí do rastlinnej rodiny šalviovitých a jej názov je odvodený z latinského slova salvere, ktoré znamená „liečiť“.

„Okrem metafyzických využití vydymovania výskum ukazuje, že šalviu je možné použiť aj na prospech fyzického, mentálneho a emocionálneho zdravia,“ hovorí Reshma Patelová, riaditeľka a zakladateľka Integratívnej medicíny Ananda.

Poukazuje na celý rad štúdií, ktoré dokazujú, že liečivý dym, napríklad ten zo šalvie, má silné antimikrobiálne a antibakteriálne vlastnosti, môže zlepšovať náladu a chápanie, slúžiť ako repelent proti hmyzu a dokonca pomáhať s kvalitou spánku zmiernením nespavosti.

V spirituálnom zmysle sa pálenie šalvie pokladá aj za zaháňanie negativity a toxicity. Môžete si ho predstavovať ako zotieranie tabule, aby do vášho priestoru mohlo vstúpiť viac pozitivity.

Čo pre pálenie šalvie potrebujete

Ak s pálením šalvie ešte len začínate, budete pre začiatok potrebovať týchto pár vecí.

„Ako nádobku na šalviu ľudia tradične používajú abalonskú mušľu a na rozfúkavanie a rozvievanie dymu už horiacej šalvie potom vtáčie pero,“ hovorí Colleen McCannová, ktorá pracuje so šamanskou energiou.

„Keď sa ešte len chystáte začať, môžete si na internete alebo vo vašom miestnom obchode s ezoterickými potrebami vyhľadať vydymovaciu sadu na šalviu.“

(Ak ste precitlivení na dym alebo neznášate dym v konkrétnom priestore, napríklad vo vašej kancelárii, dá sa dnes zohnať aj veľa iných možností vydymovacej očistnej hmly)

Pre zopakovanie, na začiatok budete potrebovať toto:

• Nádobku na pálenie šalvie
• Šalviu
• Zdroj ohňa (napríklad dlhú zápalku alebo sviečku)
• Nástroj na rozfúkavanie (nie je úplne nevyhnutný, no môže byť nápomocný, keď potrebujete pokryť veľký priestor, napríklad dom alebo kanceláriu)

Ako vydymiť šalviou váš dom pre odstránenie negatívnej energie

1. Pripravte si nástroje a majte únikovú stratégiu

V prvom a hlavnom rade sa postarajte o to, aby ste mali poruke všetky vyššie uvedené nástroje a aby ste pred zapálením otvorili dvere alebo okno.

Tá negativita (nehovoriac o dyme) totiž potrebuje cestu, ako sa dostať von.

2. Ujasnite si zámer a vyslovte mantru.

Zámery sú pri vykonávaní vydymovania to hlavné, preto si predtým, ako šalviu zapálite, nájdite chvíľku na ujasnenie toho, čo presne sa pokúšate očistiť alebo uvoľniť zo svojho priestoru.

Potom si zvoľte mantru alebo modlitbu, obsahujúcu tento zámer, ktorú budete pri vydymovaní opakovať.

Môže to byť niečo, čo si vymyslíte sami, alebo môžete, s trochou nápovedy, ako navrhuje lekárka čínskej medicíny a zakladateľka organizácie REMIX Akupunktúra & Integratívne zdravie Giselle Wasfieová, povedať „Nechávam odísť a prepúšťam to, čo mi už neslúži.“

3. Zapáľte

Keď ste pripravení, podržte šalviu v 45-stupňovom uhle, zapáľte ju pomocou zápalky alebo sviečky a nechajte asi 20 sekúnd horieť.

Potom plameň zľahka sfúknite, aby ste na jednom konci videli oranžové uhlíky. Dym by sa teraz nemal vzdúvať.

4. Pomaly obíďte okolo svojho priestoru

Pomaly obchádzajte svoj priestor, aby sa dym mohol šíriť. Dym – a zlú energiu – veďte smerom k otvoreným oknám alebo dverám, aby mohol unikať.

„Zvláštnu pozornosť venujte oblastiam pred zrkadlami, v kútoch a priestoroch ako sú vstupné haly, chodby a dvere,“ odporúča Wasfieová.

„Som tiež veľkou zástankyňou vydymovania vecí ako sú naše telefóny alebo laptopy.  Zvyčajne podržím zväzok šalvie pod nimi a potom ním okolo nich mávam.“

5. Buďte v bezpečí!

Základ pálenia šalvie: buďte vždy prítomní! Keď vidíte, že na zem dopadajú malé uhlíky, okamžite ich zaduste.

Nikdy, zo žiadneho dôvodu, nenechávajte šalviu horieť bez dozoru. A tiež dávajte pozor, aby ste nevdýchli priveľa dymu.

„Hoci je vydymovanie šalviou skvelý spôsob na očistenie vášho bytu alebo kancelárie od stagnujúcej a zrejme negatívnej energie, najlepšie je nevdychovať dym priamo,“ hovorí akupunktúrna liečiteľka a certifikovaná bylinkárka Irina Logmanová.

„Pľúca sú citlivý orgán a akýkoľvek druh dymu môže vysúšať a dráždiť mukózu.“

6. Šalviu uhaste

Keď ste pripravení uhasiť zväzok vydymovacej šalvie, pevne zatlačte horiaci koniec do ohňovzdornej nádoby alebo piesku, kým sa neprestane dymiť.

Profesionálna rada: nenavlhčujte ju!

„Na zhášanie horúcich uhlíkov nepoužívajte vodu,“ hovorí McCannová.

„Zničíte koniec a nabudúce sa vám bude ťažšie zapaľovať. Keď ste s používaním vydymovacieho zväzku skončili, môžete ho nechať v nádobke na neskoršie opätovné použie.“

Ako očistiť šalviou seba

Keď chcete šalviovým dymom očistiť seba, môžete sa v podstate riadiť vyššie uvedenými krokmi, no namiesto na priestor sa budete zameriavať na svoje telo.

Postavte sa so zľahka rozkročenými nohami a vystretými rukami ako v rade pri letiskovej kontrole. Potom, držiac zväzok šalvie od seba na dĺžku paže, postupujte od chodidiel nahor.

Pritom si opakujte svoju mantru (buď v duchu alebo nahlas), predstavujúc si, že vás dym zbavuje akejkoľvek a všetkej pretrvávajúcej negativity.

McCannová odporúča spraviť si pred vydymovaním malú sebadiagnózu na stanovenie, oblastí, ktoré ho môžu najviac potrebovať. Napríklad, ak si často podávate ruky, potom si ich často vydymujte, alebo, keď v práci celý deň rozprávate, určite si vydymte okolie hrdla.

Opäť platí, že nemáte priamo vdychovať veľké množstvá dymu a dajte si záležať na tom, aby šalvia zostala v bezpečnej vzdialenosti od vášho tela.

Ak máte dlhé vlasy, stiahnite si ich vzadu do uzla. Po ukončení vydymovania nezabudnite šalviu uhasiť.

Ako často by ste sa mali vydymovať?

Čo sa týka toho, ako často by ste mali dymom šalvie očisťovať seba alebo svoj priestor, nejestvujú na to žiadne prísne pravidlá.

Najlepšími radcami pre identifikovanie negatívnej energie sme si my sami – venujte preto pozornosť svojej intuícii. Ak sa cítite skľúčení stresom alebo starosťami, je to zvyčajne dobrý znak toho, že je na mieste očistenie.

Kde šalviu kúpiť

Keďže sa vydymovanie šalviou stáva čoraz populárnejšie, nesmierne rastie počet dodávateľov, ktorí rastlinu zberajú nadmerne. Dôležité je preto používať šalviu, ktorá bola zberaná udržateľným spôsobom.

Pasqualiniová odporúča zistiť si, ako sa s vašou šalviou zaobchádza a ako je pripravovaná.

„Ak budete svoj vydymovací zväzok používať pre svoj energetický očistný rituál, potom je dôležité, aby bol s týmto zámerom pripravovaný a aby sa s ním narábalo obozretne a uvážlivo,“ hovorí.

Logmanová kupuje tú svoju v obchodíkoch, ktorými vlastníkmi sú pôvodní obyvatelia Ameriky, alebo na miestach známych svojimi vysokými spirituálnymi normami.

Najobvyklejším druhom, ktorý nájdete v šalviovom vydymovacom zväzku, je biela šalvia, pretože jej farba sa spája s čistotou. Ak šalviu veľmi neobľubujete, dajú sa použiť aj iné sušené rastliny, napríklad borievka, rozmarín a céder.

Poznámka o úcte pri vydymovaní

Na záver treba poznamenať, ako uvádza Wasfieová, že prax pálenia šalvie je v mnohých komunitách posvätná a zaslúži si našu úctu.

Dávna prax pálenia sušenej šalvie pre očistenie má svoje korene v tradícii pôvodných obyvateľov Ameriky. Šamani pálili šalviu nad ohňom, aby ľudí očistili od negativity a podporili liečenie, múdrosť a dlhovekosť.

Mali by sme to robiť vždy so zámerom, úctou a hlbokou vďačnosťou k tým, ktorí to robili pred nami.

Zdroj: mindbodygreen.com, Spracovala: Silavedomia: sk