Sila vedomia

  • Kontakt

Tmavá stránka empatie: Ako vás môžu absorbované emócie vyčerpať

8. júla 2017 by redakcia 1 Comment

Tmavá stránka empatie: Ako vás môžu absorbované emócie vyčerpať

Empatickí alebo veľmi citliví ľudia príliš dobre vedia ako vyvážiť svoje emócie vo svete plnom konfliktnej a intenzívnej energie.

Väčšina ľudí vníma empatiu ako pozitívny znak na človeku, ale empatickí ľudia vnímajú aj temnú stránku tejto vrodenej charakteristiky. Byť schopní vcítiť sa do toho, čím osoba prechádza, ponúknuť jej podporu a pochopenie môže doslova zachrániť niečí život.

Preberanie emócií druhých

V niektorých prípadoch empatickí ľudia prevezmú energiu a pocity od iných.

Dostanú sa hlboko do ich podvedomia a môžu tam ostať i niekoľko mesiacov. A čo viac, empatickí ľudia absorbujú emócie od iných a rozprávajú sa.

Môžu na seba prevziať aj energiu z prostredia, ktorá je založená na zvukoch, svetlách, rozhovoroch a celkových frekvenciách. Empatickí ľudia svoju schopnosť vnímajú ako dar, aj ako prekliatie, pretože ich to stojí veľa energie.

Zatiaľ čo potrebujeme empatických a veľmi citlivých ľudí, aby nás liečili, potrebujeme aj takých ľudí, ktorí sa o seba vedia postarať.

Empatickí ľudia majú tendenciu zanedbávať samých seba, aby sa postarali o všetkých ostatných.

A to je bod, v ktorom sa dar láskavosti môže rýchlo premeniť na niečo negatívne.

Citliví ľudia jednoducho chcú zachrániť svet. Nedokážu vydržať bolesť, utrpenie, násilie a dlhšie utláčanie.

Chcú vidieť svet plný mieru, lásky a úspechu u všetkých, a pretože musia vydržať realitu, ktorá je pravým opakom toho, čo si želajú, veľmi ľahko sa unavia a stratia vieru.

Potrebujú dostatok času na riešenie tvrdosti tohto sveta a spracujú ju podľa vlastných predstáv, aj keď pomáhajú ostatným s ich vlastnými problémami, tento cyklus pokračuje.

Absorbujú emócie od každého okolo seba a potrebujú viac času pre seba, aby si obnovili svoju vlastnú energiu. Keď je akákoľvek časť u nich nevyvážená, vyzerá to tak, že vedú boj sami so sebou, ktorý jednoducho nemôžu vyhrať.

Dá sa povedať, že prevzatie emócií od iných môže viac zaťažovať, a preto hovoríme o prekliatí.

Chcú zachrániť svet, ale nechcú stratiť samých seba.

Je to krehká rovnováha, ktorá potrebuje neustále ladenie a prepracovanie, aby fungovala pre obe zúčastnené strany.

Experiment

Ak chcete získať jednoduchú predstavu o tom, ako empatia v skutočnosti funguje v ľudskej mysli, pozrite sa na experiment, ktorý uskutočnila neurovedkyňa Dr. Tania Singer.

V roku 2004 ona a jej tím vykonal experiment, pri ktorom umiestnili 16 párov do MRI skeneru. Utrpeli bolestivý elektrický šok, ktorý spôsobil ich fyzickú a emocionálnu bolesť.

Dobrovoľníci videli ich bolesť v oblastiach mozgu, ktoré ovládajú schopnosť vcítiť sa a rozžiariť sa ako ohňostroj.

Avšak mnohí ľudia majú empatiu pre tých, s ktorými sa rozprávajú. Vezmite si napríklad opatrovateľov, zdravotné sestry a iných ľudí, ktorý sa denne starajú o potreby iných ľudí.

Mnohé štúdie preukázali, že ľudia v týchto profesiách sa často stretávajú so „sekundárnym traumatickým stresom“. Nevyhnutne prijali bolesť a utrpenie pacientov pri tom, ako sa o nich starajú, čo ich vedie k emocionálnemu vyhoreniu.

Avšak, ako sa môžu ľudia, ktorí sú prirodzene citlivejší k emóciám druhých ľudí a k svetu okolo seba vyrovnať s realitou?

Odpoveď by mohla byť celkom jednoduchá.

Početné štúdie naznačujú, že súcit a nie empatia môže pomôcť ľuďom, ktorí sa cítia byť ovplyvnení energiou a emóciami druhých ľudí.

Súcit znamená, že sa stále staráte o inú osobu, ale neabsorbujete jej emócie a pocity.

Záver

Aj keď sa to môže zdať kruté, empatickí ľudia si musia chrániť svoju energiu a neroznášať ju. Empatia nie je dobrá, ak ju ľudia vnímajú ako bolesť.

„Nie je vôbec jasné, či svet potrebuje empatiu, ak dochádza k utrpeniu niekoho iného,“ hovorí Michael Poulin zo Štátnej univerzity v New Yorku, „mohlo by to jednoducho vo svete znásobiť utrpenie.“

Zdroj: powerofpositivity.com


Odoberajte nové články emailom!

Páčil sa vám tento článok? Potom odoberajte zdarma nové články z tejto stránky (SilaVedomia.sk) priamo do vašej emailovej schránky!

Kategória: Články

Comments

  1. eli says

    28. februára 2017 at 12:18

    Jednou z možností, ako „empaticky“ nevyhorieť, je viera v Pána Boha. Láska k blížnemu, ochota pomôcť, zdielať smútok, zdielať utrpenie, sprevádzať v problémových životných situáciách sa stáva nádejou, vierou a láskou…Lebo komukoľvek z biednych pomôžete, ako keby Ste pomohli Mne/Ježiš Kristus/

    Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte zdarma nové články e-mailom!


Odporúčame články:

  • 40 tvrdých životných právd, ktoré by si mal prečítať každý40 tvrdých životných právd, ktoré by si mal prečítať každý
  • Vyberte si pierko a my vám prezradíme, aká ste osobnosť
  • 8 rýchlych tipov z Feng Shui, ktoré zlepšia energiu vo vašom domove8 rýchlych tipov z Feng Shui, ktoré zlepšia energiu vo vašom domove
  • 6 znamení toho, že ste vo vzťahu so svojou spriaznenou dušou
  • Ako nájsť svoju spriaznenú dušu, aj keď nie je váš „typ“
  • Odsvietenie: Moc, nebrať sa príliš vážneAko dosiahnuť odsvietenie (moc, nebrať sa príliš vážne)
  • 10 skutočností, ktoré potrebuje počuť smútiaci človek
  • 6 spôsobov, ktorými sa nás manipulátor snaží mať pod palcom
  • Vedci predložili „dôkaz“ o tom, že po smrti naša duša nezomiera, ale sa vracia späť do vesmíruVedci predložili „dôkaz“ o tom, že po smrti naša duša nezomiera, ale sa vracia späť do vesmíru

Najnovšie články

  • Základný rozdiel medzi empatmi a bežnými ľuďmi
  • 3 dôvody, prečo sa naša budúcnosť zdá byť taká neistá
  • Pochopenie toho, ako čas, voľba a osud menia naše životy
  • 4 spôsoby, ako odpustením iným aj sebe dokážete uzdraviť svoje telo
  • Ako zvýšiť svoj jasnocit – duševnú schopnosť vnímať emócie druhých ľudí
  • 13 múdrych citátov, ktoré zmenia váš pohľad na smrť
  • 6 dôležitých tipov na uzemnenie pre empatov a veľmi citlivých ľudí
  • Rôzne druhy spriaznených duší a ich skutočný účel
  • 6 duchovných právd, ktorým vedci konečne začínajú rozumieť
  • Čo sa s nami deje počas takzvanej spánkovej paralýzy?

Copyright © 2023 SilaVedomia.sk · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy) · Kontakt

 

Obsah portálu SilaVedomia.sk je chránený autorským zákonom. Kopírovanie, preberanie, šírenie či iné sprístupnenie tohto obsahu, prípadne jeho časti, je bez predchádzajúceho súhlasu zakázané. V prípade otázok nás kontaktujte.

Pre zlepšenie kvality čitateľského zážitku používame súbory cookies. Môžete ich prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ