10 najčastejších ľútostí zomierajúcich ľudí

Ako deti sme sa často zamýšľali nad koncom nášho života. Neskôr sme premýšľali hlavne nad tým, čo nám rodičia navaria na večeru, s akými kamarátmi sa budeme zajtra hrať, alebo čo budeme pozerať v televízii.

O smrti často nepremýšľame jednoducho preto, lebo máme pocit, že na to máme ešte čas.

Ale ako postupne starneme, myšlienka na smrť môže vstúpiť do našej mysle. Stále ju však nebudeme brať vážne, pretože máme ešte veľa rokov, kým tento svet opustíme, že?

Takže žijeme svoje životy odmietaním toho, že zomrieme. Popierame náš neodvratný osud a spoliehame sa na to, že máme veľa času na splnenie všetkých našich snov. Všetci žijeme v nádeji, že uvidíme zajtrajšok, ale pravdou je, že máme len dnešok.

Nechceme nikoho strašiť alebo deprimovať, ale prebuďte svoje myšlienky a nasledujte svoje sny DNES, aby ste to neskôr nemuseli ľutovať.

Uvedieme vám 10 bežných ľútostí ľudí na konci svojho života:

1. Želal by som si žiť viac sám pre seba

Podľa Bronnie Ware, paliatívnej zdravotnej sestry z Austrálie, mnohí pacienti uvádzali túto ľútosť najviac. Ware sa starala o pacientov v posledných 3 až 12 týždňoch pred smrťou a počula mnohé príbehy a priznania zomierajúcich.

Hoci vyhlásila, že všetci z nich našli pokoj pred svojou smrťou, počúvanie ich ľútostí ju inšpirovalo k tomu, aby napísala knihu s názvom „5 najčastejších ľútostí zomierajúcich“, ktorá sa stala bestsellerom.

V tejto knihe uviedla, že mnohí jej pacienti si neuskutočnili ani polovicu snov, ktoré si chceli splniť, čo im pred koncom života spôsobovalo veľké výčitky.

Neumierajte so snami, ktoré máte stále vo svojom srdci. Neumierajte s vedomím, že ste žili sny niekoho iného a tie svoje napchali pod koberec. Žite svoj život tak, ako chcete a nečakajte na niekoho povolenie.

2. Želal by som si, aby som nepracoval tak tvrdo

Podľa Ware bola táto ľútosť druhou najčastejšou. My všetci pracujeme príliš tvrdo v dnešnom svete, ale prečo?

Všetci chceme dosiahnuť nejaký cieľ, úspech, nejaké číslo na svojom bankovom účte. Avšak, čo to všetko vlastne znamená?

Jasné, môžeme mať bezpečie a pýšiť sa tým, že si môžeme dovoliť určité veci, alebo máme špeciálny titul, ale ľudia potrebujú viac než to. Rozkvitáme v emocionálnom prepojení a láske, pre ktoré potrebujeme iných ľudí.

Na konci si nespomenieme na to, koľko peňazí sme zarobili, alebo ako ďaleko sme sa dostali vo svojej kariére.

Budeme si pamätať ľudí, s ktorými sme mali vzťah, a ako títo ľudia ovplyvnili naše životy. Budete si vybavovať spomienky a úsmevné okamihy s tými, ktorých ste milovali.

Musíme pracovať, aby sme prežili, ale nepracujte tak veľa, aby ste zabudli budovať vzťahy a život mimo svojej práce.

3. Želal by som si, aby som nedržal svoje pocity v sebe

Túto ľútosť uviedli pacienti ako tretiu najčastejšiu. Chceli udržať pokoj a nie rozkolísať loď, a preto sa uzatvárali a potlačovali svoje emócie.

Avšak takéto správanie vedie k obmedzenej a veľmi rozhorčenej existencii. Prechádzate k zadržiavaniu svojich pocitov, pretože s nimi máte zrejme problém, ale nechcete to vysloviť nahlas.

Dôsledkom toho ste preplnení pocitmi, ktoré môžu viesť k duševným a fyzických ochoreniam.

Rozprávajte vašu pravdu, aj keď sa vám hlas trasie. Aj keď stratíte priateľov, alebo ukončíte vzťah, rozprávajte, ako sa cítite.

Môžete niekoho stratiť, ale žiadna ľudská bytosť na tejto planéte by si nemala brániť vyjadriť svoje pocity. Bude vás to prenasledovať do konca života.

4. Želal by som si, aby som s inými ostal v kontakte

Ľudia na konci svojho života tiež ľutujú, že stratili kontakt so svojimi priateľmi. Premeškali kamarátstva, a preto si želali, aby vynaložili väčšie úsilie na udržanie kontaktov.

Vnímame svojich priateľov ako samozrejmosť, ale pamätajte, že nebudú vždy okolo vás.

Ak váš kamarát odíde, pokúste sa s ním ostať v kontakte prostredníctvom sociálnej siete, e-mailu, pošty, alebo inej formy komunikácie. Pravdepodobne mu chýbate a bol by rád, keby o vás niekedy počul.

Priatelia nám pomáhajú prechádzať naším životom, sú s nami pri našom vzostupe a neopustia nás, keď padneme. Život sa môže vyvíjať rôznymi smermi, ale nemusíme sa od nich odcudziť.

Zdvihnite telefón a na chvíľu sa s nimi porozprávajte. Nikdy neoľutujete, ako vás to obohatí.

5. Želal by som si byť šťastnejší

Radi by sme si mysleli, že naše emócie kontrolujú vonkajšie okolnosti, ale kľúč k emočnej kontrole leží v našom vnútri.

Nevyberieme si, čo sa s nami stane, ale môžeme si vybrať, ako sa k tomu postavíme. Život predsa plynie tak rýchlo. Prečo ho míňame na to, aby sme sa sťažovali? Cítiť sa šťastnými vás nič nestojí, ale udrží vás to zdravšími.

Šťastie život napĺňa a priláka viac pozitívnych vzťahov. Takže nešťastie vás vlastne stojí VIAC v dlhodobom horizonte a môže dokonca viesť k vážnym ochoreniam.

Naše mentálne, emocionálne a fyzické zdravie sa spolieha na naše vnímanie, takže ak chcete žiť lepší život, jednoducho zmeňte spôsob, ako sa pozeráte na veci okolo vás.

6. Želal by som si, aby som sa menej zaujímal o to, čo si o mne myslia druhí

Opäť, prečo sa tak staráte o názory druhých ľudí?

Majte na pamäti, že väčšina ľudí si pravdepodobne o vás nemyslí tak veľa, ako by ste chceli, že by si mysleli, takže si prestaňte robiť starosti.

Ostatní ľudia majú toho toľko, že pravdepodobne sa nezameriavajú na to, ako žijete, alebo aké rozhodnutie urobíte. Žite svoj život v pravde a nestarajte sa o to, čo si o vás iní myslia. To je ich problém.

Buďte sami sebou, žite jednoduchý a šťastný život. Robte to, o čom si myslíte, že je to to správne pre vás. Buďte spokojní sami so sebou.

7. Želal by som si, že by som si nerobil toľko starostí

Väčšinu času trávime znepokojovaním sa. Bez ohľadu na to, akú úlohu zohrávate v tomto svete, či ste matka, študent, dcéra, syn, otec, poľnohospodár, vrátnik atď., vždy existuje niečo, z čoho si robíte starosti.

Avšak necháte, aby vaše starosti prevzali váš život? Necháte, aby vás ťarcha bremena ťahala dolu? Alebo sa vymaníte z týchto obáv a uvedomíte si, že tento svet sa trápi ďaleko viac?

Na konci života, vám na spomienkach týkajúcich sa starostí, ako sú nezaplatené účty a dlhy, názory iných a pod. vôbec nezáleží.

Pominuteľnosť života by vás mala viesť k okamžitému odohnaniu všetkých obáv, ale bohužiaľ necítime, ako rýchlo život plynie. Jedného dňa sa zobudíme ako 75 roční. Až potom uvidíme, aké malé sú naše obavy.

Ale prečo sa neprebudíme a nezačneme žiť v pravde TERAZ? Pamätajte: Nebuďte pesimista, ale buďte bojovník!

8. Želal by som si, aby som sa o seba viac staral

Pokiaľ nemáme svoje zdravie, nemáme nič. Takže sa uistite, že sa o seba dostatočne staráte.

Potom, čo sa nebudete môcť o seba postarať sami, stratíte svoju slobodu. Musíte žiť s chorobami a problémami, ktorým by ste možno predišli, ak by ste sa dobre starali o svoje zdravie.

Máte len jedno telo, jednu myseľ a jedného ducha, takže sa o všetky postarajte hneď teraz, aby ste si zabezpečili, že budete žiť dlhšie.

9. Želal by som si, aby som nebral svoj život ako samozrejmosť

Mnohí ľudia berú svoj život ako samozrejmosť a nevážia si všetky malé veci okolo seba, ktoré vytvárajú ich prostredie.

Včely, ktoré opeľujú jedlo, ktoré konzumujeme, rastliny, ktoré nám poskytujú výživu, vzduch, ktorý nám dáva kyslík, voda, ktorú pijeme, nás udržiava hydratovaných, slnko, ktoré na nás svieti, nám dáva život – to sú všetky veci, ktoré by sme si mali vážiť.

Hoci nemajú veľkú moc v živote, môžete im aspoň poďakovať za to, že sú súčasťou nášho vesmíru.

Buďte vďační a stonásobne sa vám to vráti.

10. Želal by som si, aby som žil pre dnešok

Väčšina z nás má problém žiť práve teraz. Spomíname na minulosť a prajeme si, aby sme ju mohli vrátiť späť a túžime po budúcnosti, ktorá sa ešte nestala.

Tak či onak, žijeme nevyrovnaný život v prítomnosti, ktorý znamená, že NIKDY svoj život skutočne neprežijeme. Zažívame okamihy v našej pamäti, alebo okamihy v našej predstavivosti.

Nezažívame nové okamihy, okamihy rozvíjajúce sa priamo pred našimi očami.

Keby nič iné, žiaden deň nebude rovnaký ako teraz. Nebudete musieť ísť na výlety, na hory, dostať bozk na dobrú noc, alebo sa objímať so svojím partnerom. Budete mať svoje spomienky, ktoré budú slúžiť ako bariéra pred realitou.

Žili ste podľa svojich snov? Bez ohľadu na svoj vek, môžete si vybrať svoj život a žiť ho naplno práve teraz. Nečakajte, až bude príliš neskoro a všetko, čo opustíte, budete ľutovať.

Povedzte nie ľútosti a povedzte áno pre naplnenie vášho úžasného osudu!