Sila vedomia

  • Kontakt

Takto si ľahko privoláte lucidné sny

16. apríla 2017 by redakcia 1 Comment

Takto si ľahko privoláte lucidné sny

Lucidné snívanie (vedomé snívanie) je pre väčšinu z nás fantastické. Spíte a snívate, pričom viete, že snívate.

Mnohí ľudia, ktorí toto dokážu, môžu ovplyvňovať činy a dôsledky v snoch, rovnako ako to dokážu v bdelom stave.

Len v snoch môžete urobiť veľa fantastických vecí – zohnúť meč, lietať, zastaviť guľky a konečne hovoriť s dievčaťom v kaviarni, ktoré vás vždy znervózňovalo.

Už vieme, že ľudia, ktorí mávajú lucidné sny, majú jedny z najvyšších frekvencií mozgových vĺn na planéte, ale čo ak by ste si vy dokázali privolať stav lucidného snívania – známy tým, že dokáže drasticky zmeniť váš bdelý život – jednoducho tým, že aplikujete ten správny elektrický prúd v správnej frekvencii do mozgu.

Čo ak by ste dokázali vycvičiť svoj mozog, aby ste mali viac lucidných snov?

Vedci si začínajú uvedomovať, že králičia nora medzi našimi vedomými a nevedomými svetmi je hlbšie prepojená, ako sa predtým predpokladalo.

Niektoré štúdie naznačujú, že môžete dokonca použiť nástroje na vytvorenie prostredia, ktoré je vhodné pre lucidné snívanie.

Čo zistil výskum

Napríklad jedna štúdia, publikovaná v časopise Neurovedy, zistila, že mozgy ľudí s vysokou a nízkou schopnosťou pre lucidné snívanie boli rozdielne.

Ľudia s vyššou schopnosťou lucidného snívania mali väčší objem šedej hmoty vo frontopolárnej kôre v porovnaní s tými, ktorí mali nízku schopnosť tohto snívania.

Táto oblasť mozgu tiež vykazovala vyššiu aktivitu sledovania myšlienok (povedomie, ktoré je v bdelom stave) u ľudí s vyššou aj nižšou schopnosťou lucidného snívania, s výraznejším zvýšením u skupiny s vyššou schopnosťou lucidného snívania.

Vedci dospeli k záveru, že lucidné snívanie a metakognitívnosť sa podieľajú na niektorých základných mechanizmoch, čo znamená, že tí, ktorí sú uvedomelejší vo svojom bdelom stave, dokážu lepšie snívať.

Oxfordská štúdia naznačuje, že niektorí ľudia sú stvorení pre lucidné snívanie.

„Neurofyziologické javy pri snívaní ostávajú nejasné. V súlade so spánkovým modelom vykazovali ľudia s vysokou a nízkou frekvenciou lucidného snívania (DRF) rozdiely v intraspánkových prebudeniach. To naznačuje možný neurofyziologický rozdiel medzi dvoma skupinami.“    

Ale to neznamená, že nemôžete svoj mozog vycvičiť tak, aby ste aj vy mali lucidné sny.

Nedávny výskum zistil, že hnať elektrický prúd na správnej frekvencii a na to správne miesto v mozgu môže vyvolať lucidné snívanie asi po 70% času.

Štúdia vedená Ursulou Voss z Univerzity J. W. Goetheho vo Frankfurte v Nemecku stimulovala mozgy spiacich ľudí pomocou slabého prúdu nastaveného na určitú frekvenciu v technike nazývanej transkraniálna stimulácia striedavého prúdu (TAC).

Christian Jarrett z magazínu Wared vysvetľuje štúdiu:

„…ukázalo sa, že okrem malej vzorky ľudí je tento nový výskum lucidného snívania dobre prevedený. Voss a jeho tím testovali 27 zdravých dobrovoľníkov (15 žien, 12 mužov, z ktorých nikto nemal lucidné sny) počas štyroch nocí.

Každú noc boli účastníci napojení na elektrickú energiu na rôznej frekvencii alebo neboli vôbec napojení na elektrinu (čo je známe ako placebo liečba).

Stimuláciu previedli po dvoch a troch minútach neprerušeného spánku REM. Krátko na to účastníkov prebudili a pýtali sa ich otázky týkajúce sa sna, ktorý mali.“

Stimulácia presne dodávaná v nízkom gama rozpätí na úrovni 40 Hz a v menšej miere na úrovni 25 Hz bola spojená s väčším zážitkom lucidného snívania v porovnaní so stimuláciou na iných vyšších a nižších frekvenciách alebo s placebo liečbou.

Ako si lucidné sny privoláte

Hoci sami doma nemôžete dostať mierne elektrické šoky, môžete počúvať hudbu na úrovni 40 Hz, ktorá vám pomôže vytvoriť nervové prostredie pre lucidné sny.

Môžete tiež uskutočniť nasledujúce veci, ktoré vám pomôžu privolať lucidné sny, keď spíte:

  • Prebuďte sa počas hlbokého REM spánku, a potom choďte opäť spať.
  • Napíšte si písmeno „A“ na dlaň, keď sa prebudíte a predtým, ako pôjdete opäť spať. Pozrite sa na svoju ruku a opýtajte sa: „Som hore?“ Ak uvidíte „A“, znamená to, že ste prebudený. Ak neuvidíte „A“, keď snívate a opýtate sa samých seba túto otázku, budete vedieť, že snívate a môžete sa pokúsiť upraviť svoje sny so svojím mentálnym vedomím.
  • Vypnite všetky svoje mobilné telefóny, počítače, telefóny alebo obrazovky aspoň na hodinu pred spaním a namiesto toho meditujte. Počas vašej meditácie si prizvite lucidné sny. Povedzte: „Vitajte, lucidné sny.“
  • Pokúste sa prebudiť, ale oči nechajte zatvorené. Pozorujte, čo sa stane vo vašom stave vedomého snívania. Skôr, ako sa úplne prebudíte, napíšte si, čo ste si všimli. Takto trénujte svoju myseľ, aby ste si uvedomili stav súmraku medzi prebudením a spánkom.

Akonáhle sa naučíte privolať si lucidné sny, dokážete tiež:

  • Preprogramovať konkrétny obsah snov a témy
  • Zmeniť zlé návyky najskôr ich rozplynutím v stave snenia, a potom ich prekódujte do bdelého stavu.
  • Predstavte si vašu cestu ku konkrétnemu lucidnému snu z bdelého stavu.
  • Rozpoznajte znaky a symboly snov, ktoré vyvolávajú lucidné snívanie.
  • Vyvolajte si lucidné sny prostredníctvom mimotelových skúseností.

Byliny, ktoré pomáhajú vyvolať lucidné snívanie

Existujú tiež legálne bylinky, ktoré môžu výrazne zvýšiť šance na lucidné snívanie, ktoré skúšali ľudia celé storočia na celom svete.

  • Calea Zacatechichi, ľudovo nazývaná aj horká tráva
  • Artemis Vulgaris, čiže palina obyčajná (nepoužívajte ju, ak ste tehotná)
  • Heimia Salicifolia, čiže Hejmia vŕbolistá
  • Celastrus Paniculatus, známa aj ako intelektuálny strom
  • Silene Capensis, známa aj ako africký koreň snov, ktorý sa často používa pre prorocké snívanie
  • Nymphaea Caerulea, známa aj ako modrý lotos sa používa na hlbší spánok. Je to mierne sedatívum známe tým, že spôsobuje lucidné snívanie
  • Asparagus Rosemosus, známa ako chrest hroznovitý. V čínskej medicíne je známa pod menom Tian Men Dong, používa sa na otváranie srdca a má schopnosť spojiť sa s duchmi snov.
  • Entada Rheedii je známa aj ako africká snová bylinka, ktorá pomáha komunikovať s duchmi snov.

Záver

Len si overte správne dávkovanie a akékoľvek kontraindikácie pri používaní byliniek, aby ste si vyvolali lucidné sny.

Lucidné snívanie je naozaj len preneseným stavom rozšíreného, kvantového vedomia. Šamani používali lucidné sny ako spôsob uzdravovať samých seba a iných ľudí už celé stáročia.

Keď sa naučíme byť viac vnímaví v našich bdelých stavoch, prejaví sa to aj v našich snoch.

Zdroj: themindunleashed.com


Odoberajte nové články emailom!

Páčil sa vám tento článok? Potom odoberajte zdarma nové články z tejto stránky (SilaVedomia.sk) priamo do vašej emailovej schránky!

Kategória: Články

Comments

  1. Adrian says

    19. júna 2019 at 10:40

    Dokážeme si prostredníctvom lucídnych snov osvojiť návyky, ktoré aplikujeme v skutočnom živote ?

    Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte zdarma nové články e-mailom!


Odporúčame články:

  • Rozdiel medzi dušou, duchom a vyšším Ja
  • Čo je Schumannova rezonancia a ako súvisí s ľudským vedomím
  • Štúdie na rastlinách naznačujú, že vedomie existuje mimo mozgu ako separátna entita
  • Majú viac spoločného, než by sa mohlo zdať na prvý pohľad – farmaceutický priemysel a organizovaný zločinMajú viac spoločného, než by sa mohlo zdať na prvý pohľad – farmaceutický priemysel a organizovaný zločin
  • 21 znakov toho, že máte liečiteľské schopnosti, o ktorých možno ani neviete
  • 5 znakov, že z vás práca vysáva dušu
  • Veda srdca: Naše srdcia majú v skutočnosti svoju vlastnú inteligenciu
  • Mýty o feng šuej – o čo vo feng šuej vlastne naozaj ide?Mýty o Feng Šuej – o čo vo Feng Šuej vlastne naozaj ide?
  • Čo robiť, keď vás odmietne človek, ktorého milujete

Najnovšie články

  • 6 najčastejších vecí, ktoré spôsobujú rozpad manželstva. Vyvarujte sa im!
  • Ako zistiť, ktoré čakry máte nevyvážené a ako ich zharmonizovať
  • Základný rozdiel medzi empatmi a bežnými ľuďmi
  • 3 dôvody, prečo sa naša budúcnosť zdá byť taká neistá
  • Pochopenie toho, ako čas, voľba a osud menia naše životy
  • 4 spôsoby, ako odpustením iným aj sebe dokážete uzdraviť svoje telo
  • Ako zvýšiť svoj jasnocit – duševnú schopnosť vnímať emócie druhých ľudí
  • 13 múdrych citátov, ktoré zmenia váš pohľad na smrť
  • 6 dôležitých tipov na uzemnenie pre empatov a veľmi citlivých ľudí
  • Rôzne druhy spriaznených duší a ich skutočný účel

Copyright © 2023 SilaVedomia.sk · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy) · Kontakt

 

Obsah portálu SilaVedomia.sk je chránený autorským zákonom. Kopírovanie, preberanie, šírenie či iné sprístupnenie tohto obsahu, prípadne jeho časti, je bez predchádzajúceho súhlasu zakázané. V prípade otázok nás kontaktujte.

Pre zlepšenie kvality čitateľského zážitku používame súbory cookies. Môžete ich prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ