Sila vedomia

  • Kontakt

Prečo môže byť udržiavanie tajomstiev zlé pre vašu myseľ, telo a ducha

28. septembra 2021 by redakcia 6 komentárov

Prečo môže byť udržiavanie tajomstiev zlé pre vašu myseľ, telo a ducha

Neurovedci nedávno varovali ľudí pred biologickými rizikami zachovávania tajomstva.

Hoci to môže pôsobiť nevinne a neškodne, zatajovanie vecí iným, najmä vašim blízkym, má moc ohroziť vaše duševné, fyzické, emocionálne a duchovné zdravie.

Samozrejme, tajomstvá sú do menšej miery normálne a dokonca prirodzené.

Keď sa ale stanú prekážkou vášho každodenného života a vzťahov, je nanajvýš dôležité, aby ste sa zdrojovému emocionálnemu dôvodu tohto stresora postavili.

Prečo tajomstvá ohrozujú vaše zdravie

Podľa psychiatra a autora knihy „Anatómia tajného života“ zachovávanie tajomstiev, alebo tiež žitie tajného života, roznecuje a pestuje veľmi problematické vnútorné dialógy a konflikt.

Nebezpečné je, že keď sa tajomstvá ponechajú bez profesionálnej diagnostiky alebo sledovania, môžu vyvolávať úzkosť a chronické trápenie.

Dôvod?

Cingulárna kôra, veľmi dôležitá pre naše emocionálne reakcie, je hlboko prepojená s hovorením pravdy. Je známa ako „logický lalok“, a keď zrádzame naše prirodzené inštinkty a nie sme transparentní a pravdiví, ostatné oblasti mozgu nemôžu správne prenášať informácie a dôležité dáta.

Tajomstvá evidentne vytvárajú neurologický tlak na váš mozog k vykonávanie jeho biologických a inštinktívnych úloh, čo zaťažuje vašu mozgovú kôru.

„Predná mozgová kôra sa angažuje v rozhodovaní, v zložitom myslení a klamaní,“hovorí neurochirurg Gopal Chopra a v dôsledku toho, ak tieto dve oblasti nemôžu slobodne fungovať, sú konečným výsledkom nebezpečné emocionálne záťaže.

Tlak, bežne známy ako vaša reakcia „bojuj alebo utekaj“, kedy vaša predná mozgová kôra vyhráva boj vo vašom mozgu o stále uchovanie tajomstva, spôsobuje, že vaša cingulárna kôra zvyšuje tvorbu stresových hormónov.

Čím je tajomstvo väčšie, alebo čím považujete za vyššie riziko jeho prezradenia, tým väčšia je úzkosť a negatívne symptómy.

Je evidentné, že ak tajomstvá pretrvávajú po dlhé časové obdobia, môžu viesť k trvalému duševnému stresu, ktorý sa môže manifestovať a vzplanúť vo forme tráviacich problémov, vysokého krvného tlaku, nespavosti, bolesti chrbta, problémov so štítnou žľatou a oslabeného imunitného systému.

Tajomstvá: čo robiť a nerobiť

Napriek tomuto nebezpečenstvu sú tajomstvá prirodzenou stránkou ľudskej povahy.

Navyše, mnohé tajomstvá budú už samotnou svojou povahou stres či zbytočné spory znižovať, ako napríklad, keď svojmu dieťaťu nepoviete o prekvapení vo forme jeho darčeka k narodeninám, či prekvapenie vo forme dovolenky, ktorú ste naplánovali pre svoju polovičku.

K poklesu prínosov tajomstiev dochádza vtedy, keď zachovanie tajomstva alebo stresujúce emócie, ktoré pomyslenie na jeho prezradenie sprevádzajú, negatívne ovplyvňujú váš vnútorný emoionálny dialóg.

Keď vnímate, že nejaké tajomstvo je pre váš každodenný život také náročné, že pomyslenie na jeho prezradenie vedie k fyzickému ochoreniu alebo k zdravotným problémom, je nevyhnutné, aby ste vyhľadali profesionálnu starostlivosť – alebo sa aspoň zdôverili niekomu blízkemu a dôveryhodnému.

Nakoniec je dôležité mať na pamäti, že závažnosť „tajomstva“ často nafukujeme do takej miery, že sa stávame viac naťahovaní v spoločenskej dynamike než skutočným obsahom tajomstva.

Hoci to môže znieť triviálne alebo samozrejme, pre odbúranie stresových faktorov môže byť nápomocný taký jednoduchý krok, akým je spísanie si zoznamu všetkých za a proti.

Bolo vedecky dokázané, že táto jednoduchá úloha dramaticky znižuje hladinu stresových hormónov, znižuje krvný tlak a zmierňuje záchvaty duševného ochorenia.

Zdroj: thespiritscience.net, Spracovala: Silavedomia.sk


Odoberajte nové články emailom!

Páčil sa vám tento článok? Potom odoberajte zdarma nové články z tejto stránky (SilaVedomia.sk) priamo do vašej emailovej schránky!

Kategória: Články

Comments

  1. Alena says

    29. septembra 2021 at 8:35

    …sú tajomstvá a tajomstvá…ak ním zakrývam niečo zlé, škodím tým nielen iným, ale hlavne sama sebe…

    Odpovedať
  2. stefanka says

    29. septembra 2021 at 11:51

    Ak partner 25rokov tajil milenku a nechcel ma opustit ale ani jej sa vzdat ake nasledky ma toto schovavanie sa? Obzvlast potom ako tajomstvo bolo odhalene.

    Odpovedať
    • Maxa says

      29. septembra 2021 at 17:58

      Tak toto je paradna otazka…

      Odpovedať
  3. alena says

    29. septembra 2021 at 16:10

    …ak sa takýto muž vie ,,poučiť“, vie byť v budúcnosti verný jednej žene, tak je to na ,,dobrej ceste“….to, že ignoroval vernosť a dôveru pri Vás, ako to bolo aj v moj.prípade, je možné, že sme si a aj Vy so svoj.partnerom ako pár ,,nesadli“…..a ak chce mať stále 1milenku a 1partnerku, nech sa pridá ku moslimom :-(..samozrejme bez Vás :-)……

    Odpovedať
  4. ametyst says

    1. októbra 2021 at 21:31

    na tajomstvá máme predsa Kamarátky , čím eliminujeme tlak v hlave 😀

    Odpovedať
  5. Alena says

    3. októbra 2021 at 12:39

    …takéto ,,tajomstvo“ sa má riešiť medzi hlavne medzi mužom a ženou, oni 2 sa k tomu majú čo vyjadriť…jedine tak ten tlak ustoja, inak je to potom ,,talians.manžels.“ – teda raz by ,,lietal 1 a raz 2″ :-(…:-)…

    Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte zdarma nové články e-mailom!


Odporúčame články:

  • Zlomené srdce po rozchode s milovanou osobou – 7 fáz a ako sa s tým vyrovnaťZlomené srdce po rozchode s milovanou osobou – 7 fáz a ako sa s tým vyrovnať
  • 4 skryté prejavy správania, ktoré prezrádzajú násilníka skôr, ako sa prejaví4 skryté prejavy správania, ktoré prezrádzajú násilníka skôr, ako sa prejaví
  • Aký typ empata ste vy? Vyberte si jeden kruh a dozviete sa viac o vašom dare a schopnostiachAký typ empata ste vy? Vyberte si jeden kruh a dozviete sa viac o vašom dare a schopnostiach
  • Význam stromu života z pohľadu 5 starovekých civilizáciíVýznam stromu života z pohľadu 5 starovekých civilizácií
  • Freudov test osobnosti: Čo sa skrýva v hlbinách našej podvedomej mysle?Freudov test osobnosti: Čo sa skrýva v hlbinách našej podvedomej mysle?
  • 10 zvláštností skutočne autentických ľudí, ktorí sa nepretvarujú a na nič nehrajú
  • 10 situácií, ktoré ukazujú, že muži vidia svet úplne iným spôsobom ako ženy
  • 6 znamení zverokruhu, ktoré nájdu skutočné šťastie v roku 20186 znamení zverokruhu, ktoré nájdu skutočné šťastie v roku 2018
  • 4 fázy života podľa Carla Gustava Junga4 fázy života podľa Carla Gustava Junga

Najnovšie články

  • Základný rozdiel medzi empatmi a bežnými ľuďmi
  • 3 dôvody, prečo sa naša budúcnosť zdá byť taká neistá
  • Pochopenie toho, ako čas, voľba a osud menia naše životy
  • 4 spôsoby, ako odpustením iným aj sebe dokážete uzdraviť svoje telo
  • Ako zvýšiť svoj jasnocit – duševnú schopnosť vnímať emócie druhých ľudí
  • 13 múdrych citátov, ktoré zmenia váš pohľad na smrť
  • 6 dôležitých tipov na uzemnenie pre empatov a veľmi citlivých ľudí
  • Rôzne druhy spriaznených duší a ich skutočný účel
  • 6 duchovných právd, ktorým vedci konečne začínajú rozumieť
  • Čo sa s nami deje počas takzvanej spánkovej paralýzy?

Copyright © 2023 SilaVedomia.sk · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy) · Kontakt

 

Obsah portálu SilaVedomia.sk je chránený autorským zákonom. Kopírovanie, preberanie, šírenie či iné sprístupnenie tohto obsahu, prípadne jeho časti, je bez predchádzajúceho súhlasu zakázané. V prípade otázok nás kontaktujte.

Pre zlepšenie kvality čitateľského zážitku používame súbory cookies. Môžete ich prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ