Vedci len nedávno potvrdili, že technika jogy nazývaná krija joga, sa ukázala ako veľmi účinná pri liečbe depresie. V súčasnosti približne 41 miliónov ľudí užíva antidepresíva na potlačenie úzkosti a depresie. Táto jednoduchá technika jogy, ktorá bola klinicky testovaná, by mohla ľuďom trpiacim depresiou pomôcť nadobro sa zbaviť užívania antidepresív. Čo je technika Sudaršan krija Sudaršan krija […]
6 ranných zvykov pre získanie pozitívnej energie na celý deň
„Keď ráno vstanete, poďakujte za svetlo, svoj život a za svoju silu. Poďakujte za vaše jedlo a radosť zo života. Ak nevidíte žiadne dôvody pre vďačnosť, chybu hľadajte v sebe.“ – Tecumseh Zvyky, ktoré si ráno vytvárame – pozitívne alebo negatívne – často určujú charakter zvyšku nášho dňa.
75 ročná štúdia Harvardovej univerzity prezrádza tajomstvo šťastného života
Chcete poznať tajomstvo šťastného života? Samozrejme, že áno. Množstvo rôznych ľudí má rozdielne spôsoby, ako sa teší zo šťastného života. Tibetskí mnísi využívajú meditáciu, Havajci používajú techniku s názvom Ho´oponopono a Briti sa zvyčajne utápajú v alkohole v miestnych podnikoch každý piatok večer.
Môže byť nešťastie v skutočnosti zamaskovaným požehnaním?
„Bolesť vás môže zmeniť, ale to neznamená, že to musí byť zlá zmena. Vezmite si túto bolesť a premeňte ju na múdrosť.“ – neznámy autor Pred desiatimi rokmi sa môj život dramaticky zmenil. To, čo som zažil v roku 2004, som spočiatku vnímal ako veľkú katastrofu. No neskôr som pochopil, že niekedy to, čo považujeme za najhoršiu […]
11 znakov, že ste stretli lásku z minulého života
Už ste niekedy zažili ten ohromujúci pocit dôvernosti a radosti po tom, ako ste niekoho stretli? Možno ste práve zažili duchovné spojenie s partnerom z minulého života.
Kozmická svadba: Váš pravý partner vám bol vopred vybraný
Jednou z najvznešenejších otázok vesmíru je: „Máme vybranú spriaznenú dušu od narodenia?“ Ľudia sa o to zaujímali už pred tisíckami rokov. Čo znamená kozmická svadba? Odpoveď znie áno.
Tu je 5 znamení zverokruhu, ktoré sú považované za najlepších priateľov
Mať dobrého priateľa pri sebe je dnes veľmi vzácne. Človeka, na ktorého sa môžeme vždy spoľahnúť, ktorý nás nikdy nesklame a podrží i v ťažkých chvíľach. Rovnako i v partnerstve je táto cnosť nesmierne dôležitá. Medzi všetkými znameniami zverokruhu môžeme nájsť také, ktoré sa považujú za najpriateľskejšie.