Sila vedomia

  • Kontakt

35 škodlivých duševných návykov, ktorých by sme sa mali zbaviť ešte dnes

30. novembra 2017 by redakcia Leave a Comment

35 škodlivých duševných návykov, ktorých by sme sa mali zbaviť ešte dnes

 „Naše domnienky sa zmenia v naše myšlienky,

 naše myšlienky sa zmenia v naše slová,

 naše slová sa zmenia v naše činy,

 naše činy sa zmenia na naše návyky,

 naše návyky sa zmenia na naše hodnoty,

 a naše hodnoty sa stanú našim osudom.“

 – Mahátma Gándhí

A aký osud si pre seba tvoríte Vy?

Nižšie Vám prinášame zoznam mnohých bežných návykov, ktoré škodia našej vlastnej duchovnej identite.

Zbavme sa týchto návykov ešte dnes a radujme sa z jasnejšieho, zdravšieho a šťastnejšieho zajtrajška.

1. Prestaňme predstierať, že naše problémy neexistujú. Radšej sa im postavme zoči-voči. Čím dlhšie budeme naše problémy ignorovať, tým viac sa prehĺbia!

2. Nezverujme naše šťastie a životnú spokojnosť do rúk druhým ľuďom. Naše šťastie a životná spokojnosť sú len a len v našich rukách.

3. Netvárme sa, že naše chyby sa nikdy nestali. Namiesto toho ich radšej prijmime a poučme sa z nich. Na chybách rastieme. To, kým sme dnes, sme aj vďaka chybám.

4. Nemali by sme hovoriť, že niečo nedokážeme spraviť, pokiaľ sme tomu nevenovali kus poctivej námahy.

5. Prestaňme zanedbávať veci, ktoré sú pre nás dôležité.

6. Prestaňme uprednostňovať potreby iných ľudí pred našimi vlastnými potrebami. Najprv sa musíme postarať sami o seba. Milujme samých seba. Sami sebe sa staňme tým najlepším priateľom.

7. Nesnažme sa byť ako niekto iný. Namiesto toho sa radšej staňme tou najlepšou verziou samých seba.

8. Prestaňme čakať na tú chvíľu – odchod do penzie, promócie, povýšenie v zamestnaní – kedy budeme šťastní. Namiesto toho sa naučme hľadať šťastie v našom súčasnom živote.

9. Prestaňme tráviť čas s tými osobami, ktoré nás ťahajú k zemi.

10. Nikdy nezakladajme našu sebaúctu na vonkajších okolnostiach. Naša vlastná hodnota pochádza z nášho vnútra.

11. Prestaňme pracovať na snoch niekoho iného. Vytýčme si svoje vlastné ciele tak, aby boli dôležité v prvom rade pre nás.

12. Prestaňme závidieť druhým. Buď niečo podniknime, aby sme to isté dosiahli aj my, alebo sa naučme byť vďační za ten život, ktorý práve máme.

13. Neverte tomu, že sa už nedokážete zmeniť. Vždy sa môžete zmeniť.

14. Prestaňme prehliadať komplimenty od druhých ľudí, a tiež neprikladajme kritike z ich strany prehnaný význam. Pokúsme sa tento pomer prevrátiť presne naopak.

15. Nemá zmysel snažiť sa vyhýbať tomu, čo nechceme. Namiesto toho sa radšej sústreďme na to, čo chceme.

16. Nedovoľme, aby nás možnosť, že spravíme chybu desila natoľko, že sa radšej do ničoho nepustíme.

17. Prestaňme sa porovnávať s druhými ľuďmi. My nie sme oni. My sme my!

18. Prestaňme mrhať energiou strachovaním sa o veci, ktoré nemáme možnosť ovplyvniť či zmeniť.

19. Prestaňme si nahovárať, že na názore iných záleží viac než na našom.

20. Nehovorte, že nemáte čas na to, čo máte radi. Ak nám na niečom naozaj záleží, vždy si na to dokážeme nájsť čas.

21. Prestaňme si šetriť radosť len pre nejaké výnimočné chvíle. Radujme sa stále.

22. Prestaňme sa neustále obviňovať za vlastné chyby a nedokonalosti. Sme predsa len ľudia.

23. Nevyberajme si cestu najmenšieho odporu. Ak nie je v súlade s našimi hodnotami, nie je to naša cesta.

24. Prestaňme obviňovať druhých za naše neúspechy a nešťastie.

25. Nedovoľme, aby nám strach zo zlyhania prekážal na ceste za našimi snami.

26. Nečakajme, kým sa zmenia okolnosti. Vezmime život do vlastných rúk.

27. Trávme viac času s ľuďmi, ktorých máme naozaj radi, a nie s tými, ktorých len tolerujeme.

28. Prestaňme už ľutovať chyby, ktoré sme spravili v minulosti. Míňame tak len drahocennú energiu a minulosť už aj tak nezmeníme.

29. Nedovoľme, aby nám pocit hanby znemožnil ospravedlniť sa či priznať, že nám niekto ublížil. Nerobme skrátka nič, čo by nám bránilo v zahojení našich rán a pohnúť sa už ďalej.

30. Neočakávajme dokonalosť od nikoho – od seba, od našich blízkych ani od našich kolegov.

31. Prestaňme sa cítiť previnilo, keď si doprajeme trochu času len tak pre zábavu či sami pre seba.

32. Prestaňme byť neustále zaneprázdnení len preto, aby sme boli zaneprázdnení.

33. Prestaňme sa v živote naháňať. Naučme sa vychutnávať si ho.

34. Nevravme „áno“ veciam, ktoré vlastne nechceme spraviť.

35. A nekomplikujme si život viac než je treba.

Stephen King raz napísal. „Ak máte nejaké návyky, o ktorých by ste sa neodvážili nikomu povedať, mali by ste sa ich zbaviť.“

Záver

Koľko z vyššie vymenovaných návykov má každý z nás? Ktoré by sme sa odvážili prezradiť nášmu priateľovi? Alebo niekomu cudziemu? Dokážeme ich priznať aspoň sami pred sebou?

Ak Vám niektoré z týchto návykov spôsobujú pocit hanby alebo nešťastia, mali by ste s nimi skoncovať ešte dnes. Uvidíte, že sa potom budete cítiť omnoho lepšie.

Spracovala: Silavedomia.sk


Odoberajte nové články emailom!

Páčil sa vám tento článok? Potom odoberajte zdarma nové články z tejto stránky (SilaVedomia.sk) priamo do vašej emailovej schránky!

Kategória: Články

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Sledujte nás na Facebooku:

Odoberajte zdarma nové články e-mailom!


Odporúčame články:

  • 9 vecí, ktorých sa od narcistu nikdy nedočkáte9 vecí, ktorých sa od narcistu nikdy nedočkáte
  • Majú ľudia so sociálnou úzkosťou a vysokým IQ vzácne psychické nadanie?
  • Nezačalo to u vás: Ako zdedená rodinná trauma formuje to, kým sme
  • 8 kryštálov a kameňov, ktoré by mal mať každý empatický človek doma
  • Má Zem vlastné vedomie?
  • Najväčšie duchovné prebudenie, ktoré môžete mať vo svojom živote
  • 12 zvykov ľudí, ktorí si vytvorili vlastné šťastie
  • 10 situácií, ktoré ukazujú, že muži vidia svet úplne iným spôsobom ako ženy
  • 2 jednoduché kroky, ktoré vám pomôžu otvoriť vaše tretie oko
  • 8 varovných znakov, podľa ktorých rozpoznáme každého psychopata8 varovných znakov, podľa ktorých rozpoznáme každého psychopata

Najnovšie články

  • Mimozemšťania odkazujú ľudstvu: Prajete si, aby sme sa vám ukázali?Mimozemšťania odkazujú ľudstvu: Prajete si, aby sme sa vám ukázali?
  • 100 drobností, ktorými môžete potešiť svoju manželku len tak100 drobností, ktorými môžete potešiť svoju manželku len tak
  • Trhlina v matrixe – päť psychologických javov, ktoré nám dávajú tušiť, že skutočnosť nie je celkom skutočnáTrhlina v matrixe – päť psychologických javov, ktoré nám dávajú tušiť, že skutočnosť nie je celkom skutočná
  • Zem, vzduch, voda alebo oheň: čo náš čaká v roku 2019 na základe nám prislúchajúceho prvku?Zem, vzduch, voda alebo oheň: Čo náš čaká v roku 2019 na základe nám prislúchajúceho prvku?
  • Vedci sa zhodujú, že ak máme šťastné manželstvo, tak začneme priberaťVedci sa zhodujú. Ak máte šťastné manželstvo, tak začnete priberať
  • Nie, nebojte sa, nezbláznili ste sa. Týchto 14 príznakov znamená len toľko, že sa prebúdzateNie, nebojte sa, nezbláznili ste sa. Týchto 14 príznakov znamená len toľko, že sa prebúdzate
  • 12 izbových rastlín, ktoré najlepšie čistia vzduch v našej domácnosti12 izbových rastlín, ktoré najlepšie čistia vzduch v našej domácnosti
  • 40 tvrdých životných právd, ktoré by si mal prečítať každý40 tvrdých životných právd, ktoré by si mal prečítať každý

Copyright © 2019 SilaVedomia.sk · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy) · Kontakt

 

Obsah portálu SilaVedomia.sk je chránený autorským zákonom. Kopírovanie, preberanie, šírenie či iné sprístupnenie tohto obsahu, prípadne jeho časti, je bez predchádzajúceho súhlasu zakázané. V prípade otázok nás kontaktujte.

Pre skvalitnenie služieb využívame súbory cookies. Používaním tejto stránky s tým vyjadrujete svoj súhlas.Rozumiem Viac informácií