Sila vedomia

  • Kontakt

Vedci sa zhodujú. Ak máte šťastné manželstvo, tak začnete priberať

2. februára 2019 by redakcia Leave a Comment

Vedci sa zhodujú, že ak máme šťastné manželstvo, tak začneme priberať

Ak žijete v manželstve alebo v dlhodobom vzťahu, zrejme ste už po nejakom čase párkrát trochu vtipkovali o tom, ako ste už po prvom, druhom či po niekoľkých rokoch trvania vzťahu pribrali.

Niektorí ľudia sa vyhovárajú na zmenenú životosprávu, iní zase tvrdia, že odvtedy, čo sú vo vzťahu, jedia viac (vrátane desiat a olovrantov), a ďalší zase úplne prestali športovať a zmierili sa s pohodlným spôsobom života.

Nech už sú dôvody akékoľvek, vedcov zaujímalo, či medzi životom v dlhodobom vzťahu a priberaním existuje skutočná súvislosť – a zistili, že áno.

Za posledných desať rokov boli vykonané dva rozsiahlejšie výskumy, ktoré priamo potvrdzujú, že naozaj – veci, ktoré na živote milujeme najviac, vedú k zvýšeniu telesnej hmotnosti a faldíkom!

Možno s istotou povedať, že sa šťastné manželstvo prejaví zvýšením telesnej hmotnosti?

Niektorí tvrdia, že je to tak, iní sú v tomto ohľade skeptickejší. V každom prípade, výsledky nedávnych výskumov potvrdzujú, že osoby, ktoré sú so svojím vzťahom a vo svojom vzťahu spokojné, sa vo všeobecnosti tešia lepšiemu zdraviu.

Inými slovami, šťastná žena, zdravý život. Vedci túto súvislosť nazývajú regulačný model zdravia.

V júli 2013 však vedci z Južnej Metodickej Univerzity v Dallase podrobili výskumu 169 čerstvo zosobášených párov.

Tento výskum, ktorý pozoroval okrem iného aj zmenu telesnej hmotnosti v súvislosti s manželským životom, trval štyri roky a dospel k celkom iným záverom.

V priebehu týchto štyroch rokov, manželia poskytli informácie dokopy osemkrát ohľadom:

  • výšky
  • hmotnosti
  • spokojnosti s manželstvom
  • stresu
  • ohľadom okolností, ktoré by mohli vyústiť do rozvodu

Ohľadom zmeny telesnej hmotnosti v súvislosti s partnerským životom sa oproti spomínanému regulačnému modelu zdravia ako pravdivejší ukázal tzv. model hľadania partnera.

Tento model hovorí o tom, že u ľudí, ktorí so svojím vzťahom nie sú až takí spokojní, je väčšia pravdepodobnosť, že sa budú snažiť zo svojej hmotnosti pár kíl zhodiť.

Podľa vedcov je dôvod prostý – títo ľudia chcú byť štíhlejší jednoducho preto, lebo si chcú pritiahnuť nového partnera.

Povedané z druhej strany, u partnerov, ktorí sú so svojím vzťahom spokojní, je menšia pravdepodobnosť, že si budú strážiť svoju telesnú hmotnosť, pretože nepomýšľajú na opustenie svojho partnera – sú šťastní a spokojní s tým, ako sa zatiaľ ich manželstvo vyvíjalo.

„Medzi spokojnosťou a priberaním na váhe je priama súvislosť,“ vysvetľuje Andrea Meltzer, jedna z popredných odborníčok v tejto oblasti.

„Manželia, ktorí sú spokojnejší, majú sklon aj viac priberať, a naopak, menej spokojní manželia nemajú sklon priberať.“

Na začiatku vyššie spomenutého výskumu dosahoval u manželov index telesnej hmotnosti (BMI) úroveň 26 %, čo sa považuje za miernu nadváhu, a u manželiek to bolo zdravých 23 %.

„Každý faktor v manželstve, ktorý prispel k zvýšenej miere spokojnosti jedného či oboch manželov so svojím vzťahom, sa prejavoval priemerným zvýšením indexu telesnej hmotnosti o 0,12 % každých 6 mesiacov,“ tvrdí doktorka Meltzer.

Šťastní v manželstve, ťažší na váhe

Vedci sa zhodujú, že ak máme šťastné manželstvo tak začneme priberať

Ďalší dôležitý výskum ohľadom spokojnosti so vzťahom a zmenou telesnej hmotnosti zozbieral údaje od 15 001 Austrálčanov a trval 10 rokov.

Výsledky tohto výskumu boli zverejnené vo vedeckom žurnále PLOS One vo februári 2018. Vedci týmto výskumom chceli zistiť, či sú osoby vo vzťahoch náchylnejšie na priberanie na váhe (a potenciálne trpieť nadváhou či obezitou).

V rámci tohto výskumu ich potom porovnávali s nezadanými osobami, ktoré nie sú vo vzťahu.

Tím vedcov pod vedením doktorky Stephanie Schoeppe vyhodnotil a zovšeobecnil všetky údaje, ktoré získal prostredníctvom výskumu. Dospeli k záveru, že slobodné, nezadané osoby priberali na telesnej hmotnosti každým rokom v priemere 1,8 kg.

Naproti tomu, osoby žijúce vo vzťahu pribrali každý rok priemerne až 2,9 kg za rok. Prečo je to ale tak?

Hoci údaje výskumu z rokov 2005 až 2014 ukazujú, že ľudia vo vzťahu menej fajčia, konzumujú menej alkoholu, pozerajú menej televízie a viac sa vyhýbajú jedlám rýchleho občerstvenia, je zaujímavé, že napriek tomu vážia viac než slobodní a nezadaní.

Doktorka Schoeppe sa domnieva, že keď už žijeme vo vzťahu, a tak nepotrebujeme hľadať partnera či vyzerať „čo najlepšie“, môže sa to prejaviť zvýšením našej hmotnosti.

„Ľudia, ktorí už žijú vo vzťahu, nemajú až takú potrebu vyzerať atraktívne a byť štíhli, aby si našli partnera.

V dôsledku toho nie sú na seba takí prísni ani v stravovaní – v priemere jedia viac, okrem toho konzumujú aj viac jedál s vysokým obsahom tuku a cukru.

Ak žijú v jednej domácnosti aj so svojimi deťmi, často po nich dojedia aj večeru či nezjedenú desiatu.“

Pochopiteľne, existuje celá rada ďalších faktorov, ktoré pri priberaní na hmotnosti zohrávajú významnú úlohu – a je pritom jedno, či ide o osoby vo vzťahu alebo slobodné osoby. Najčastejšie ide o tieto faktory:

  • stres
  • stravovacie návyky a pitný režim
  • objem fyzickej aktivity v priebehu dňa
  • každodenné návyky a rutina (napr. sedavé zamestnanie, nadmerné sledovanie televízie)

Príčiny priberania na hmotnosti sa môžu rôzniť. Je však dôležité, aby sa každý – a najmä ľudia vo vzťahoch – usiloval o vytvorenie takých návykov a prostredia, ktoré budú viesť k upevneniu zdravého životného štýlu.

Zmena našich návykov sa nám spočiatku môže zdať byť náročná, no pravdepodobne povedie k predĺženej životnosti nášho vzťahu, a samozrejme, k zdravšiemu a dlhšiemu životu.

Zdroj: theheartysoul.com, Spracovala: Silavedomia.sk


Odoberajte nové články emailom!

Páčil sa vám tento článok? Potom odoberajte zdarma nové články z tejto stránky (SilaVedomia.sk) priamo do vašej emailovej schránky!

Kategória: Články

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte zdarma nové články e-mailom!


Odporúčame články:

  • Ako si prečistiť auru a odstrániť úzkosť, letargiu alebo smútok
  • Päť geniálnych spôsobov ako odhalíme manipulátora (a ako sa pred ním môžeme chrániť)Päť geniálnych spôsobov ako odhaliť manipulátora (a ako sa pred ním chrániť)
  • Zdravé vzťahy – 3 dôvody, prečo sa dnešné moderné vzťahy tak často rozpadávajú3 dôvody, prečo sa dnešné moderné vzťahy tak často rozpadávajú
  • Trhlina v matrixe – päť psychologických javov, ktoré nám dávajú tušiť, že skutočnosť nie je celkom skutočnáTrhlina v matrixe – päť psychologických javov, ktoré nám dávajú tušiť, že skutočnosť nie je celkom skutočná
  • 8 prekvapujúcich znakov inteligencie
  • Psychológovia zistili, čo robí ľudí príťažlivými
  • Máte pocit, že Vás niekto ochraňuje? Toto je 9 najbežnejších situácií, kedy nás zvykne navštíviť duch alebo náš strážny anjelMáte pocit, že vás niekto ochraňuje? Toto je 9 situácií, kedy nás navštívi duch alebo strážny anjel
  • 16 tajomstiev jazyka tela: Čo o vás prezrádza neverbálna komunikácia
  • Chcete sa o sebe dozvedieť viac? Vyberte si mandalu a zistite, čo o Vás prezrádzaChcete sa o sebe dozvedieť viac? Vyberte si mandalu a zistite, čo o Vás prezrádza

Najnovšie články

  • 6 najčastejších vecí, ktoré spôsobujú rozpad manželstva. Vyvarujte sa im!
  • Ako zistiť, ktoré čakry máte nevyvážené a ako ich zharmonizovať
  • Základný rozdiel medzi empatmi a bežnými ľuďmi
  • 3 dôvody, prečo sa naša budúcnosť zdá byť taká neistá
  • Pochopenie toho, ako čas, voľba a osud menia naše životy
  • 4 spôsoby, ako odpustením iným aj sebe dokážete uzdraviť svoje telo
  • Ako zvýšiť svoj jasnocit – duševnú schopnosť vnímať emócie druhých ľudí
  • 13 múdrych citátov, ktoré zmenia váš pohľad na smrť
  • 6 dôležitých tipov na uzemnenie pre empatov a veľmi citlivých ľudí
  • Rôzne druhy spriaznených duší a ich skutočný účel

Copyright © 2023 SilaVedomia.sk · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy) · Kontakt

 

Obsah portálu SilaVedomia.sk je chránený autorským zákonom. Kopírovanie, preberanie, šírenie či iné sprístupnenie tohto obsahu, prípadne jeho časti, je bez predchádzajúceho súhlasu zakázané. V prípade otázok nás kontaktujte.

Pre zlepšenie kvality čitateľského zážitku používame súbory cookies. Môžete ich prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ