„Tí najkrajší ľudia, o ktorých vieme, sú tí, ktorí poznali, čo to je prehra, čo je utrpenie, čo je to boj, čo je to strata, ale našli v sebe silu pozviechať sa a nezostať na dne.
Tieto osoby sú veľmi vnímavé a chápavé, a preto si život aj vážia. Ich porozumenie k životu ich napĺňa súcitom, vľúdnosťou a láskyplným, ozajstným záujmom o druhých.
Nie je žiadna náhoda, že títo krásni ľudia sú takí, akí sú.“ píše Elisabeth Kübler-Rossová.
Prekážky v živote nás učia empatii a vľúdnosti – môžu na nás však zároveň uvaliť bremeno neznesiteľnej úzkosti
Tu je dvadsať vecí, ktoré by sme si mali uvedomiť, ak milujeme niekoho, kto je veľmi láskavý, no má sklon byť aj veľmi úzkostlivý:
1. Nemajú problém ospravedlniť sa a priznať si chybu.
Tieto osoby však majú problém priznať si, že ich možno niekto zranil a vyjadriť to navonok.
2. Títo ľudia sú veľmi vnímaví.
Je pred nimi takmer nemožné skrývať emócie.
3. Tieto osoby nosia v srdci bezpodmienečnú lásku, no zároveň sú bojovníkmi.
Nenechajme sa pomýliť ich zraniteľnosťou. Títo ľudia sú pripravení urputne chrániť svojich najbližších.
4. Omnoho viac sa zameriavajú na dávanie než na prijímanie. Občas sa snažia rozdávať z prázdneho vrecka.
5. To, ako k nám pristupujú, nie je podmienené tým, ako my pristupujeme k nim.
Správanie vášho partnera vychádza z jeho srdca – nie z vášho.
6. Ich obavy sú neustále.
Logika nám tu nepomôže – aj váš partner vie, že jeho obavy sa nezakladajú na opodstatnených dôvodoch. Všetko, čo môžeme spraviť, je upokojovať ich a zahrnúť ich láskou.
7. Odpúšťajú príliš ľahko a príliš často.
Nezneužívajme to!
8. Je nepravdepodobné, že náš úzkostlivý a láskavý partner s nami bude súťažiť o postavenie a moc vo vzťahu.
Takíto partneri od nás chcú niečo iné než je moc a postavenie.
9. Ich lipnutie na vzťahu má pôvod v strachu z opustenia.
Ak budeme ešte viac zainteresovaní do vzťahu s naším úzkostlivým a láskavým partnerom, jeho (jej) prehnané lipnutie na vzťahu sa stratí, pretože nám začne viac dôverovať.
Naopak, keď sa tomu postavíme na odpor, toto lipnutie na vzťahu ešte viac zosilnie.
10. Pociťujú emócie veľmi silno – dokonca aj v prípade, keď tieto emócie majú pôvod v bolesti niekoho iného.
Toto môže viesť k agónii, ale aj k rozvoju empatie.
11. Niekedy sa zdá, že sa príliš ospravedlňujú.
Rozoznávajme však, či ich ospravedlňovanie je úprimné. Musíme si uvedomiť, že tieto osoby sú na seba ešte prísnejšie než na nás.
Vo svojom vnútri vedú veľmi ťažký boj s empatiou a so sebaobviňovaním.
12. S naším úzkostlivým partnerom sa občas rozprávame aj o situáciách, ktoré pravdepodobne nikdy nenastanú.
Náš úzkostlivý partner vie, že jeho obavy sú neopodstatnené, no zároveň nám je vďačný za našu trpezlivosť.
13. Náš úzkostlivý partner je ochotný sa veľmi, veľmi obmedzovať, aby nám alebo komukoľvek inému neublížil.
Cenou za to niekedy môže byť, že sám k sebe je ľahostajný.
14. Náš partner si vytvára svoje vlastné pravidlá a stanovuje svoje vlastné hranice.
Pravidlo „troch dní“ pre nich nič neznamená, na správu nám odpíšu hneď.
15. Náš úzkostlivý partner to môže preháňať s prípravou na nepravdepodobné tragédie.
Musíme si uvedomiť, že to robia preto, lebo už zažili vo svojom živote katastrofu, na ktorú neboli pripravení. Preto urobia čokoľvek, aby to nemuseli zažívať ešte raz.
16. Náš úzkostlivý partner používa paranoju ako obranný mechanizmus.
Používajú ju na ochranu samých seba. Avšak, ako nám začnú viac dôverovať, ich paranoja začne pomaly miznúť. Je však možné, že nikdy nezmizne úplne.
17. Náš partner v nás nebude podnecovať pocit viny, pretože mu nejde o to, aby získal nad nami prevahu.
Ak nás však už s niečím konfrontujú, znamená to, že ich niečo naozaj veľmi znepokojuje a trápi.
18. Všetko musia rozoberať do úplných detailov.
Keď im v tom nebudeme brániť alebo ich v tom dokonca podporíme, vytvorí to v našom vzťahu s nimi pocit bezpečia a istoty.
Keď sa im v tom však postavíme na odpor, bude to len živiť podozrievanie. Áno, nie je to fér. Ale skutky vykonané z lásky sa nikdy nezakladajú na rovnosti.
19. Desí ich predstava, že by ich znova niekto zranil. Nedovolia však, aby toto bolo dôvodom, aby ich srdce zatvrdlo.
20. Milujú nás úplne, navždy a bezpodmienečne.
„Ak sa úprimne zamyslíme nad tým, ktoré osoby v našom živote pre nás znamenajú najviac, často zistíme, že sú to práve tie osoby, ktoré namiesto toho, aby nám dávali rady, riešenia alebo návody, sa radšej rozhodli prežívať s nami našu bolesť a dotknúť sa našich rán jemnou, teplou rukou.
Priateľ, ktorý je v tichosti s nami vo chvíľach zúfalstva a rozpakoch, ktorý s nami zostáva v hodine zármutku a bolestnej straty, ktorý sa dokáže vyrovnať aj s tým, že nevie, nedokáže nám pomôcť, nedokáže nás uzdraviť a spolu s nami čelí našej bezmocnosti, to je ozajstný priateľ, ktorý sa o nás stará.“, píše Henri J. M. Nouwen.
Našli ste v tomto zozname niečo, čo vystihuje Vášho partnera? Ak áno, nikdy ho neopustite.
Môžete mať pochybnosti o ich rozhodnutiach, o ich múdrosti a dokonca o ich zdraví – no nikdy nemôžete pochybovať o tom, že takýto partner má o vás záujem a že sa o vás stará.
A to je v dnešnej spoločnosti výnimočná vec.
Spracovala: Silavedomia.sk
Pridaj komentár