30 znakov empatie: Zistite, či sa dokážete vcítiť do druhých ľudí

Čo je empatia?

Byť empatickým znamená, že máte vrodenú schopnosť intuitívne sa vcítiť do druhých a vnímať ostatných ľudí, a to i napriek tomu, že ste ovplyvnení energiami iných ľudí.

Váš život je podvedome ovplyvnený túžbami, želaniami, myšlienkami a náladami iných ľudí. Byť empatickým je oveľa viac než byť len veľmi citlivým.

Empatiu môžeme vnímať ako fyzickú citlivosť a duchovnú túžbu, ale aj ako poznanie motivácie a zámerov druhých ľudí. Buď ste empatickí alebo nie ste. Nie je to črta, ktorá sa dá naučiť.

Empatickí ľudia sú vždy otvorení, spracovávajú pocity a energie iných, čo znamená, že ich skutočne prežívajú a v mnohých prípadoch ich preberajú na seba.

Mnohí takýto ľudia zažívajú chronickú únavu, citlivosť z prostredia, alebo nevysvetliteľné bolesti. V podstate títo ľudia kráčajú životom so všetkými nahromadenými karmami, emóciami a energiami ostatných.

Empatickí ľudia sú celkom úspešní. Sú veľmi expresívni vo všetkých oblastiach emócií, rozprávajú otvorene a občas úplne otvorene. Môžu mať nejaké problémy hovoriť o svojich pocitoch, ak sa iní nestarajú o to, aby ich počúvali.

Avšak môžu byť aj presný opak: samotárski a očividne nereagujúci na najlepšie časy. Môžu byť dokonca ignorantskí. Niektorí z nich veľmi dobre blokujú emócie ostatných, čo nie vždy na škodu. Takto bojujú s prívalom emócií od druhých, ako aj so svojimi vlastnými emóciami.

Empatickí ľudia majú tendenciu otvorene cítiť to, čo je mimo nich viac než to, čo je v ich vnútri. To im môže spôsobovať problémy vcítiť sa do svojich pocitov.

Vo všeobecnosti sú títo ľudia nenásilní, neagresívni a prikláňajú sa viac k mieru. Akýkoľvek priestor naplnený disharmóniou v nich vytvára nepríjemné pocity.

Ak sa ocitnú uprostred konfrontácie, budú sa usilovať o urovnanie situácie tak rýchlo, ako je to možné. Ak vyslovia ostré slová v sebaobrane, budú to vnímať ako nedostatok sebaovládania.

Empatickí ľudia sú viac naklonení k pocitom druhých ľudí a spätne si ich premietajú bez toho, aby si to uvedomili. Rozprávanie o svojich pocitoch je hlavným faktorom pri uvoľňovaní emócií.

Empatickí ľudia dokážu vyvinúť ešte silnejší stupeň porozumenia, aby mohli nájsť pokoj vo väčšine situácií. Nevýhodou je, že empatickí ľudia môžu potláčať svoje emócie a stavať si zábrany až do neba tak, aby nedali iným najavo svoje najvnútornejšie myšlienky a pocity.

Takéto zadržiavanie emocionálneho prejavu môže byť priamym dôsledkom traumatického zážitku, bezvýraznej výchovy, čo znamená, že boli vychovaní v hesle: „Deti sa majú učiť vidieť a nie počúvať.“

Uvádzame vám 30 najčastejších čŕt empatických ľudí.

1. Poznanie: Empatickí ľudia len chcú vedieť pravdu bez toho, aby im ju musel niekto povedať. Je to poznanie, že všetko ide nad rámec intuície a pocitov. Čím sú viac vnímavý, tým viac považujú empatiu za svoj dar.

2. Byť na verejných miestach je pre nich neľahké: Miesta, ako sú nákupné centrá, supermarkety, či športové štadióny, kde sa nachádza množstvo ľudí, nemajú v obľube, pretože sú búrlivo zmietaní emóciami, ktoré prichádzajú od ostatných.

3. Prežívanie pocitov ostatných ako svojich vlastných: Empatickí ľudia dokážu prežívať pocity ostatných i z veľkej diaľky. Často si svoje emócie zamieňajú s pocitmi iných ľudí.

4. Sledovanie násilia, krutosti, alebo tragédie v televízii je pre nich neúnosné: U empatických ľudí to môže vyvolať nepríjemné pocity, preto zväčša televíziu nesledujú.

5. Vedia, keď je niekto neúprimný: Ak vám váš kamarát alebo blízky klame, odhalíte to. Alebo, ak si niekto myslí niečo iné, čo hovorí, spoznáte to.

6. Prežívanie fyzických problémov iných: Empatickí ľudia prežívajú ochorenia svojich najbližších, ako sú prechladnutie, očné infekcie, či telesné bolesti.

7. Problémy s trávením a bolesti v dolnej časti chrbtice: Čakra v oblasti Solar plexus sa nachádza v strede brucha a je známa ako sídlo emócií. Je to miesto, v ktorom empatickí ľudia cítia emócie ostatných, čo ich môže oslabiť a nakoniec viesť až k vzniku žalúdočných vredov.

8. Vyhľadávajú outsiderov: Schopnosť vcítiť sa do druhých a prežívať s nimi ľútosť je pre týchto ľudí veľmi dôležitá.

9. Iní sa zbavujú svojich problémov tým, že ich hádžu na nich: Empatickí ľudia sa môžu cítiť ako smetisko, keď si nedávajú pozor a podliehajú problémom iných.

10. Neustála únava: Empatickí ľudia sa často cítia vyčerpaní, a to buď od energetických upírov, alebo si na svoje plecia berú príliš veľa od druhých, čo spánok nevylieči.

11. Návykové osobnosti: Závislosť od alkoholu, drog, sexu blokujú emócie druhých. Je to forma sebaochrany.

12. Svoju pozornosť upriamujú na liečenie, celostnú terapiu a všetky metafyzické veci: Empatickí ľudia by radi liečili iných ľudí.

13. Sú kreatívni: Zaujímajú sa o tanec, spev, herectvo, kreslenie alebo písanie. Majú rozvinutú silnú predstavivosť a tvorivého ducha.

14. Milujú prírodu a zvieratá: Tráviť čas vonku v prírode alebo s domácimi zvieratami je pre nich nevyhnutnosťou.

15. Potreba samoty: Empatickí ľudia majú pocit, že sa zbláznia, ak si nenájdu čas na oddych a pokoj.

16. Niekedy sa nudia alebo sa ľahko rozptýlia, ak si nenájdu nejakú činnosť: Práca, škola a domáci život musia byť pre nich zaujímavé.

17. Považujú za nemožné robiť veci, ktoré im neprinášajú radosť.

18. Usilujú sa o pravdu: Čokoľvek, čo považujú za klamstvo, považujú za zlé.

19. Vždy hľadajú odpovede a znalosti: Ak máte nezodpovedané otázky, môže to viesť k frustrácii. Preto sa budete snažiť nájsť vysvetlenie. Nevýhodou je, že ste zahltení informáciami.

20. Majú radi dobrodružstvo, slobodu a cestovanie: Empatickí ľudia majú voľného ducha.

21. Hnusí sa im neporiadok.

22. Milujú snívanie: Empatickí ľudia sa môžu dívať do prázdna i celé hodiny, vo svojom vnútornom svete sa cítia byť blažení a šťastní.

23. Rutina, kontrola, alebo pravidlá ich uväzňujú: Čokoľvek, čo ich odrádza od ich slobody, ich zároveň oslabuje.

24. Sú náchylní na nadváhu, často aj bez prejedania sa: Príbytok na váhe predstavuje formu ochrany zastaviť prichádzajúce negatívne energie.

25. Výborní poslucháči: Empatickí ľudia o sebe často nehovoria, iba tým, ktorým naozaj dôverujú. Milujú učenie a starostlivosť o druhých.

26. Neznášanlivosť s narcizmom: Aj keď sú láskaví a často veľmi tolerantní k ostatným, nemajú radi egoistických ľudí, ktorí odmietajú uvažovať o pocitoch druhých.

27. Schopnosť cítiť plynulý tok dní v týždni: Začiatočné dni pracovného týždňa ťažko znášajú. Vychutnávajú si voľné piatky.

28. Rozhodne si nekupujú starožitnosti, či veci z druhej ruky: Čokoľvek, čo predtým vlastnil niekto iný, prechádza na nich. Dávajú prednosť úplne novým veciam (novému autu, novému domu, atď.).

29. Zmysel energie z jedla: Mnohí empatickí ľudia neradi konzumujú mäso, pretože cítia vibrácie zvieraťa.

30. Môže sa u nich objaviť náladovosť, plachosť, rezervovanosť, odpojenosť: Môžu byť náchylní k výkyvom nálad a keď si na seba prevezmú príliš veľa negatívnych emócií, stanete sa tichým a nespoločenským. Empatickí ľudia nenávidia tváriť sa šťastne, ak sú smutní. To ich viac zaťažuje.

Zdroj: themindunleashed.com