Sila vedomia

  • Kontakt

Rozprávajte s láskou: Ako vaše slová doslova preprogramujú váš mozog

5. júna 2017 by redakcia 2 komentáre

Rozprávajte s láskou: Ako vaše slová doslova preprogramujú váš mozog

Slová, ktoré sa rozhodnete používať, môžu doslova zmeniť váš mozog.

Dr. Andrew Newberg, neurológ na Univerzite Thomasa Jeffersona, a Mark Robert Waldman, komunikačný expert, spolupracovali na knihe s názvom „Slová môžu zmeniť váš mozog“.

V tejto knihe píšu, že „jediné slovo má silu ovplyvniť vyjadrenie génov, ktoré regulujú fyzický a emocionálny stres.“

Keď používame slová naplnené pozitivitou, ako sú „láska“ a „mier“, môžeme meniť funkcie nášho mozgu, a to zvýšením kognitívneho uvažovania a posilnením oblastí v našom čelovom laloku.

Častejším používaním pozitívnych slov ako tých negatívnych môžete naštartovať motivačné centrá mozgu a aktivovať ich.

Naopak, ak používate negatívne slová, predchádzate produkcii istých nervovo-chemických látok, ktoré prispievajú k stresu. Každý z nás si spočiatku robí starosti: je to ako by nás náš prvotný mozog chránil pred nebezpečnými situáciami.

Takže, ak dovolíme negatívnym slovám a pojmom vstúpiť do našich myšlienok, zvýšime si tým aktivitu v mozgovom centre strachu (amygdale), čím dôjde k produkcii stresových hormónov, ktoré zaplavia náš systém. Tieto hormóny a transmitery prerušia logické a uvažovacie procesy v mozgu, a tým mu zabránia v jeho normálnej funkcii.

V čom teda spočíva sila nášho vedomia?

Newberg a Waldman vo svojej knihe píšu, že „hnevlivé slová vysielajú do mozgu výstražné správy a čiastočne vypínajú naše centrá logiky a uvažovania, umiestnené v čelnom laloku.“

Úryvok z tejto knihy hovorí, ako pomocou „správnych“ slov môžeme doslova zmeniť náš reálny pohľad na život:

Tým, že udržiavate pozitívne a optimistické slová vo svojej mysli, stimulujete aktivitu čelného laloku. Táto oblasť zahŕňa špecifické jazykové centrá, ktoré sa napájajú priamo na motorickú kôru zodpovednú za váš pohyb. A ako ukázal náš prieskum, čím dlhšie sa sústredíte na pozitívne slová, tým viac ovplyvňujete ďalšie oblasti svojho mozgu.

Funkcie temenného laloku sa zmenia, akonáhle zmeníte vnímanie seba samých a iných ľudí, s ktorými prichádzate do kontaktu. Pozitívny pohľad na seba vás privedie k videniu dobra na iných ľuďoch, zatiaľ čo negatívny obraz o sebe vás privedie k pochybnostiam a podozreniu. Postupom času sa štruktúra vášho talamusu bude meniť v závislosti od vašich vedomých slov, myšlienok, pocitov a veríme tomu, že zmeny talamusu ovplyvnia spôsob, akým vnímate realitu.

Štúdia vykonaná pozitívnou psychológiou sa ďalej venuje účinkom používania pozitívnych slov. Skupina dospelých ľudí vo veku 35 až 54 rokov dostala úlohu každú noc napísať tri veci, ktoré im v ten deň išli dobre a vysvetlenie prečo. V nasledujúcich troch mesiacoch sa ukázalo, že ich stupeň šťastia postupne rástol a pocity depresie súbežne klesali.

Svojím zameraním a premýšľaním o pozitívnych myšlienkach a emóciách, môžeme zlepšiť našu celkovú pohodu a zvýšiť funkciu nášho mozgu.

Aké slová si vyberáte a načúvate svojej energii?

Ak zistíte, že váš život nie je práve „senzačný“ , skúste si so sebou nosiť denník a sledovať, ako často používate negatívne slová. Môžete byť prekvapený, ako jednoducho si môžete zlepšiť váš život, a to tým, že zmeníte používanie svojich vlastných slov.

Zdroj: thespiritscience.net


Odoberajte nové články emailom!

Páčil sa vám tento článok? Potom odoberajte zdarma nové články z tejto stránky (SilaVedomia.sk) priamo do vašej emailovej schránky!

Kategória: Články

Comments

  1. martinska says

    13. novembra 2016 at 6:39

    Zaujimave

    Odpovedať
  2. Matus says

    5. decembra 2021 at 9:12

    Dakujem.

    Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte zdarma nové články e-mailom!


Odporúčame články:

  • 28 citátov, ktoré nám v ťažkých chvíľach vždy pripomenú, v čom spočíva naša skutočná moc28 citátov, ktoré nám v ťažkých chvíľach vždy pripomenú, v čom spočíva naša skutočná moc
  • Na hladine Mexického zálivu už 14 rokov pláva rozliata ropná škvrna. Nikomu sa však o nej nechce hovoriťV Mexickom zálive 14 rokov pláva rozliata ropná škvrna. Nikto ju však nechce vidieť
  • 8 životných múdrostí Platóna, ktoré vám zmenia život8 životných múdrostí Platóna, ktoré vám zmenia život
  • Ako sa účinne chrániť pred negatívnou energiou druhých ľudí
  • Pre tých, čo práve precitajú: Ako uvoľniť vaše vrodené mimozmyslové schopnosti
  • 7 starovekých rituálov na obnovu vášho života, ducha a šťastia7 starovekých rituálov na obnovu vášho života, ducha a šťastia
  • 10 nežných spôsobov, ako ukážete svojmu partnerovi, že ho ľúbite
  • Bol na pokraji rozvodu a úplného rozbitia vzťahu, ale jedna jednoduchá otázka všetko zmenila
  • Tri hlavné typy intuície a ako zistiť, ktorá z nich je najsilnejšia u vás

Najnovšie články

  • Základný rozdiel medzi empatmi a bežnými ľuďmi
  • 3 dôvody, prečo sa naša budúcnosť zdá byť taká neistá
  • Pochopenie toho, ako čas, voľba a osud menia naše životy
  • 4 spôsoby, ako odpustením iným aj sebe dokážete uzdraviť svoje telo
  • Ako zvýšiť svoj jasnocit – duševnú schopnosť vnímať emócie druhých ľudí
  • 13 múdrych citátov, ktoré zmenia váš pohľad na smrť
  • 6 dôležitých tipov na uzemnenie pre empatov a veľmi citlivých ľudí
  • Rôzne druhy spriaznených duší a ich skutočný účel
  • 6 duchovných právd, ktorým vedci konečne začínajú rozumieť
  • Čo sa s nami deje počas takzvanej spánkovej paralýzy?

Copyright © 2023 SilaVedomia.sk · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy) · Kontakt

 

Obsah portálu SilaVedomia.sk je chránený autorským zákonom. Kopírovanie, preberanie, šírenie či iné sprístupnenie tohto obsahu, prípadne jeho časti, je bez predchádzajúceho súhlasu zakázané. V prípade otázok nás kontaktujte.

Pre zlepšenie kvality čitateľského zážitku používame súbory cookies. Môžete ich prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ