Ako si potláčaním vášho skutočného ja škodíte

Moje meno je Lissa Rankin. Už dlho píšem o tom, ako dôležité je byť sám sebou, stáť si sebavedome za tým, kým ste a ako sa vzdať všetkých svojich rozmarov.

Vo svojej televíznej šou hovorím o dôležitosti pochopiť svoj vnútorný večný plamienok a byť vyrovnaný s pravdou. Dokáže sa tým vyliečiť z ochorení alebo im predísť.

A v mojej knihe s názvom Mind Over Medicine: Scientific Proof You Can Heal Yourself (Riaďte sa viac než medicínu: Vedecký dôkaz, že môžete vyliečiť seba samého) sa vyjadrujem k tomu, že starostlivosť o svoje telo je menej dôležité než vyjadrenie seba samého vo všetkých aspektoch svojho života.

Ale nemusíte mi veriť. Ako môžu autenticita a choroba spolu súvisieť?

V rámci výskumu pre moju ďalšiu knihu som začala čítať knihu s názvom Consciousness & Healing (Vedomie & Liečenie).

V kapitole, ktorú napísala skvelá Candace Pert, v rámci svojej štúdie uviedla zmienku o tom, čo ma vyviedlo z miery.

Autenticita verzus progres ochorenia

Steve Cole a jeho kolegovia z Kalifornskej univerzity v Los Angeles skúmali homosexuálov s vírusom HIV, aby zistili, či o svojej orientácii hovorili „otvorene“ alebo ju „ukrývali“ a aký vplyv to malo na progres ochorenia.

Účastníci štúdie boli požiadaní, aby ohodnotili samých seba.

Konkrétne, či svoju homosexualitu „rozhodne zatajujú“, či ju „väčšinou ukrývajú“, „či ju priznávajú pol na pol“ alebo o nej „hovoria otvorene“.

Na základe ich odpovedí výskumníci skúmali priebeh ich ochorenia.

Čo objavili?

Ukrývaním sa pred sebou a ostatnými môžete ochorieť

Výsledky štúdie ukázali, že vo všetkých prípadoch HIV infekcia postupovala rýchlejšie priamoúmerne k tomu, ako veľmi zatajovali svoju orientáciu.

Čím viac žili v súlade s pravdou, tým boli zdravší.

U tých, ktorí väčšinou alebo úplne ukrývali svoju orientáciu sa znížili hladiny T-lymfocytov o 40% rýchlejšie než u tých, ktorí o svojej orientácii hovorili väčšinou alebo vždy otvorene.

U tejto skupiny homosexuálov sa znížili hladiny T-lymfocytov o 21% v čase smrti.

Iné údaje naznačujú, že to neplatí len pre AIDS.

Zapieranie svojho pravého ja – či už ide o popieranie smútku vo vašom manželstve, o popieranie nespokojnosti vo vašej práci, či vašej frustrácie v partnerstve môžete ohroziť vašu schopnosť vyliečenia.

Byť sebavedome sám sebou je tiež vstupenkou k emocionálnej slobode, k otvorenejším a srdečnejším vzťahom, k lepšiemu obchodnému úspechu, k hlbšiemu prepojeniu k Bohu a k pokojnejšiemu spánku.

Je to vaša voľba!

Zdroj: wakeup-world.com