Sila vedomia

  • Kontakt

7 spôsobov, ako získate rešpekt, ktorý si zaslúžite

7. júla 2017 by redakcia 3 komentáre

7 spôsobov, ako získate rešpekt, ktorý si zaslúžite

Rešpekt je základnou ľudskou potrebou, ktorú si každý človek zaslúži. Nie vždy však vieme, ako si ho zaslúžime.

V tomto článku sa budeme venovať niektorým spôsobom, ako si vyžiadate a získate rešpekt, ktorý si zaslúžite.

Abraham Maslow písal o sebaúcte a o rešpekte k druhým v jeho 1943 stranovej Teórii ľudskej motivácie, v ktorej uvádza hierarchiu potrieb, začínajúcu od našich najzákladnejších funkčných potrieb k vyšším úrovniam plnenia citových potrieb.

Maslow povedal, že potreba sebaúcty vedie k pocitom sebadôvery, hodnoty, sily, nadaniu a dostatočnému uvedomeniu si vlastnej existencie vo svete.

Vzhľadom k tomu, že žijeme v spoločnosti, kde sa spoliehame na druhých, je potreba rešpektu nevyhnutná takmer ako potreba jedla, vody a strechy nad hlavou.

Ak sa cítime byť nerešpektovaní, vedie nás to k pocitom depresie a nízkej seba-hodnoty.

Keď premýšľate o ľuďoch, ktorých si najviac vážite a obdivujete, ste presvedčení, že sú nezištní v tom, ako sa o seba starajú. Toto ich sebavedomie pochádza od toho, že si vyžadujú rešpekt v spoločnosti, ktorý si zaslúžia.

Môžete sa to naučiť tiež a mať okolo seba ľudí, ktorí vás budú rešpektovať pre vaše výnimočné správanie.

1. Žiadajte si rešpekt

Je málo pravdepodobné, že by ste získali rešpekt od lakomých a žiarlivých ľudí. Tým, že si rešpekt nebudete od ľudí vyžadovať, budú mať z vás pocit, že ho nepotrebujete a neočakávate.

Priami ľudia vedia svoje potreby vyjadriť bez obáv z toho, čo sa stane.

2. Využite svoje najlepšie držanie tela

Stojte vzpriamene k ostatným, ktorí vás odmietajú rešpektovať, pretože nie ste bezcharakterný človek.

3. Využívajte účinnú metódu očného kontaktu

Hľadením do zeme, do strán, alebo nahor, a nie hľadením na osobu, ktorá sa s vami rozpráva, dávate najavo, že nezískavate rešpekt, ktorý si zaslúžite. Dívajte sa na každého človeka, s ktorým sa zoznámite, sebavedome a kompetentne s využitím uvedených nástrojov.

Nápadnosť je hrubá a pôsobí agresívne, ale dodržiavanie očného kontaktu je asertívne.

Pokúste sa dlhšiu dobu pozerať na jedno oko osoby, s ktorou sa rozprávate, potom na sekundu presuňte svoj pohľad na jej obočie, a nakoniec sa jej pozerajte do druhého oka. Po dlhšom čase zopakujte tento postup ešte raz a prejdite na prvé oko.

Pozeranie sa na obočie alebo na hornú časť oka predstavuje spôsob uplatňovania dominancie nad osobou, s ktorou sa rozprávate. Pozeraním sa nižšie ako je úroveň očí dávate najavo, že ste pasívny.

Tieto jemné spôsoby očného kontaktu ľudia používajú, aby ocenili samých seba.

4. Majte prehľad o vašom úspechu a buďte pripravený o ňom povedať ostatným

Môžete urobiť viac než si myslíte, či už pre vašu rodinu, šéfa, alebo vašich priateľov.

V skutočnosti ste mohli zabudnúť na niektoré z vašich najlepších úspechov len preto, že ste si nenašli čas na to, aby ste si zablahoželali k svojmu úspechu.

Ak ste schopný povedať ostatným o svojich minulých úspechoch, pomáhate im, aby videli, aký zdatný človek ste. Odborníci, ktorí študujú rešpekt a spoluprácu zistili, že ľudia, ktorí sa cítia byť rešpektovaní, oveľa viac prispievajú k zdravému pracovnému prostrediu.

Povedzte sebe samému: „Dnes som odviedol úžasnú prácu a som na seba hrdý.“

Čo by ste mohli povedať svojmu šéfovi, by mohlo znieť ako: „Schválil som mzdy a ukončil prezentáciu na zajtra. Máte na mňa ešte nejaké iné požiadavky?“

Takýmto spôsobom vyjadrujete, že ste schopný efektívne plniť akékoľvek úlohy. A váš šéf si bude o vás myslieť to isté.

5. Zvyknite si na ľudí, ktorí sú s vami nespokojní

Ak si primerane stanovíte svoje hranice, je veľmi pravdepodobné, že si vyžiadate rešpekt, ktorý si zaslúžite.

Avšak je rovnako pravdepodobné, že niektorí ľudia nebudú s vami spokojní.

Buďte pokojní, aj keď sa ostatným nebudete páčiť. Je oveľa dôležitejšie, ak si vyžiadate niečo, čo potrebujete, pretože ak tak neurobíte, druhá osoba by mohla byť s vami nespokojná.

6. Vyhnite sa rastúcej intonácii

Nevytvárajte vaše vyhlásenia do otázok. Rastúci tón hlasu na konci vyhlásenia znie ako otázka.

Je rozdiel medzi pýtaním sa a povedaním toho, čo potrebujete. Nenechajte ostatných, aby si museli vybrať.

7. Zaslúžite si rešpekt

Trvajte na získaní rešpektu, keď sa cítite byť nerešpektovaní. Hovorte otvorene s ľuďmi o tom, že vás nerešpektujú. Povedzte im, čo je potrebné, aby vám hovorili alebo urobili.

Neprijmite menej než to, čo si zaslúžite.

Zdroj: powerofpositivity.com


Odoberajte nové články emailom!

Páčil sa vám tento článok? Potom odoberajte zdarma nové články z tejto stránky (SilaVedomia.sk) priamo do vašej emailovej schránky!

Kategória: Články

Comments

  1. Erika says

    24. februára 2017 at 20:03

    Mám slabšie sebavedomie

    Odpovedať
  2. Adam Kertész says

    23. júla 2022 at 0:42

    Zaujímavá štúdia- poučná, môže pomôcť k zlepšeniu sebavedomia pri komunikácii s významnými osobami-nadriadenými, k zmenšenie trémy pri dôležitom osobnom kontakte.

    Odpovedať
  3. Matus says

    7. marca 2023 at 15:33

    Dobré vediet…

    Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte zdarma nové články e-mailom!


Odporúčame články:

  • 10 prejavov správania, ktoré dávajú najavo toxickí ľudia skôr, ako sa prezradia10 prejavov správania, ktoré dávajú najavo toxickí ľudia skôr, ako sa prezradia
  • 7 cvičení, ktorými si precvičíte svoj mozog, aby ste ostali pozitívni
  • Čo povedal na začiatku Boh každému jednému znameniu zverokruhu?Čo povedal na začiatku Boh každému jednému znameniu zverokruhu?
  • 6 duchovných právd, ktorým vedci konečne začínajú rozumieť
  • Odborník hovorí: Démoni skutočne existujú a môžu ovládnuť i vásOdborník hovorí: Démoni skutočne existujú a môžu ovládnuť i vás
  • 30 znakov empatie: Zistite, či sa dokážete vcítiť do druhých ľudí
  • 9 vecí, ktorých sa od narcistu nikdy nedočkáte9 vecí, ktorých sa od narcistu nikdy nedočkáte
  • Tieto tri rastliny aktivujú duchovné schopnosti, prehlbujú uvedomenie a výrazne dobíjajú životnú energiuTieto tri rastliny aktivujú duchovné schopnosti, prehlbujú uvedomenie a obnovujú životnú energiu
  • Keď si už raz odpoviete na týchto päť nekompromisných otázok, stanete sa oveľa silnejšímiKeď si už raz odpoviete na týchto päť nekompromisných otázok, stanete sa oveľa silnejšími

Najnovšie články

  • 6 najčastejších vecí, ktoré spôsobujú rozpad manželstva. Vyvarujte sa im!
  • Ako zistiť, ktoré čakry máte nevyvážené a ako ich zharmonizovať
  • Základný rozdiel medzi empatmi a bežnými ľuďmi
  • 3 dôvody, prečo sa naša budúcnosť zdá byť taká neistá
  • Pochopenie toho, ako čas, voľba a osud menia naše životy
  • 4 spôsoby, ako odpustením iným aj sebe dokážete uzdraviť svoje telo
  • Ako zvýšiť svoj jasnocit – duševnú schopnosť vnímať emócie druhých ľudí
  • 13 múdrych citátov, ktoré zmenia váš pohľad na smrť
  • 6 dôležitých tipov na uzemnenie pre empatov a veľmi citlivých ľudí
  • Rôzne druhy spriaznených duší a ich skutočný účel

Copyright © 2023 SilaVedomia.sk · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy) · Kontakt

 

Obsah portálu SilaVedomia.sk je chránený autorským zákonom. Kopírovanie, preberanie, šírenie či iné sprístupnenie tohto obsahu, prípadne jeho časti, je bez predchádzajúceho súhlasu zakázané. V prípade otázok nás kontaktujte.

Pre zlepšenie kvality čitateľského zážitku používame súbory cookies. Môžete ich prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ