Mnohí empatickí a veľmi citliví ľudia cítia, že ich schopnosť precítiť tak veľa rôznych emocionálnych energií vo svojom prostredí je pre nich prekliatie.
Avšak nedávny výskum naznačuje, že empatickí ľudia majú v skutočnosti nadprirodzené schopnosti.
Ak patríte medzi nich, možno si budete chcieť zdokonaliť svoje empatické zručnosti namiesto toho, aby ste ich ukrývali alebo sa kvôli nim trápili.
Tu uvádzame 4 superschopnosti empatických ľudí, ktoré sa môžete naučiť rozvíjať:
1. Čítanie myšlienok iných ľudí
Čítanie myšlienok nie je salónový trik. Všetci to do určitej miery robíme tým, že porozumieme indíciám jazyka ľudského tela a slovného prejavu.
Skúsený neverbálny dekodér môže rozpoznať, ak niekto klame, ak je niekto šťastný alebo smutný (dokonca i keď tvrdí opak), alebo ak manipuluje iných ľudí so svojím prejavom a gestami.
My všetci dokážeme byť „mentálni“ a schopní zachytiť rozpory v niečích slovách a v jazyku tela, ale empatickí ľudia to dokážu lepšie.
Mnohí z nich prijímajú nadprirodzené obrázky, správy, farby alebo vône, ktoré im intuitívne naznačujú skutočnosť, ktorú si väčšina ľudí neuvedomuje.
Ak tieto energie nechtiac zachytíte, namiesto toho, aby ste sa na nich zamerali, zistite, či si môžete vytvoriť ešte silnejší nadprirodzený zážitok, obrátením vašich empatických zručností na rozvinutý elektrostatický odlučovač (resp. elektronickú čističku vzduchu).
Potom môžete doslova kráčať míľovými krokmi v topánkach iného človeka a presne spoznať, prečo sa cíti tak, ako sa cíti. Predstavte si také možnosti.
Koľkým nesprávnym zmenám, rozhodnutiam alebo názorom by ste sa mohli vyhnúť? Aký úspech by ste mohli dosiahnuť tým, že sa poučíte z chýb iných ľudí? Vedieť, kto klame alebo kto hovorí pravdu? Je to neoceniteľné.
Namiesto toho, aby ste sa vyhýbali svojej empatickej schopnosti všetko precítiť, využite ju, aby ste dokázali čítať myšlienky iných ľudí.
2. Využívanie emócií vo vlastný prospech
Ak máte bláznivú schopnosť vcítiť sa do druhých, prečo to neprekrútite a nevyužijete vo svoj prospech? Tak veľa ľudí je dnes úplne odpojených od svojich vlastných emócií. Vy nie ste.
Môžete to vnímať ako priveľkú záťaž – cítiť to, čo cítia iní a prežívať i svoje vlastné pocity, ale ak by ste dokázali rozvíjať svoj úsudok a zamerali sa na vlastný emocionálny rast, tento dar by sa mohol pre vás stať najúžasnejšou silou.
Činom počúvania vlastných emócií a myšlienok je sebaúcta. Je to súcit v akcii. Mohol by úplne zmeniť spôsob komunikácie s ľuďmi.
Napríklad povedzme, že navštívite rodinu cez prázdniny alebo cez víkend a jeden z vašich príbuzných povie: „Nevieš, že prezident zničí celý národ?“
Keď ste empatický človek, váš vnútorný monológ by mohol vyzerať asi takto: „Ó môj Bože, nemá vôbec poňatie, ako každý človek ovplyvňuje túto krajinu a túto planétu a ľudia, ktorí riadia túto šou nie sú prezidenti alebo politici, nemusia byť dokonca ani na tejto planéte! Aký idiot!“
To je presne to, čo s vami urobia emocionálne spúšťače, keď počujete jednoduché vyjadrenie jedného z vašich členov rodiny.
Ale čo ak by ste si vážili tieto pocity a naučili sa, ako s nimi láskyplne komunikovať?
Čo ak by ste si vo svojom vnútri povedali: „Fíha, vypočutie môjho strýka ma znepokojilo, dokonca do tej miery, že cítim paniku, pretože toto vyjadrenie sa nezhoduje so svetom, ktorý vidím ja, alebo ako verím, že je náš vesmír sformovaný. Bojím sa nesúhlasiť so svojím príbuzným.“ Skutočne silné.
Keď si uvedomíte toto emocionálne stanovisko, môžete svojmu strýkovi odpovedať: „Áno, my všetci tak trochu ničíme svet alebo sa svojimi myšlienkami, skutkami a krokmi každým dňom približujeme k raju.“
Toto vaše vyhlásenie by mohlo zmeniť jeho presvedčenie a rozbehnúť úplne iný charakter dialógu, ktorý je viac v súlade s tým, aký v skutočnosti ste.
3. Menenie negativity len svojimi pocitmi
Mnohých ľudí postihujú negatívne vplyvy, ktoré sú v dnešnom svete neviditeľné. Empatickí ľudia si to vážne uvedomujú.
Empatický človek môže vstúpiť do miestnosti, kde prebehla negatívna komunikácia alebo konanie a hoci sa práve neodohrávajú, stále môže cítiť negatívnu energiu, ktorá tam ostala.
Namiesto toho, že by ste sa stali obeťou tým, že ste citliví na energiu – hľadajte najskôr pozitívnu energiu a premeňte tak pôvodnú negatívnu energiu.
Pokojne precvičujte päťminútovú Tonglen meditáciu. Prineste si vysoko energetické rastliny alebo kvety na miesto s nízkou energiou alebo jednoducho vyslovujte povzbudzujúce slová a myšlienky ľuďom okolo vás, ktorí boli rovnako postihnutí negatívnou energiou.
A čo je ešte lepšie? Nájdite v danej situácii humor a zdieľajte ho. Dokonca aj tá najmizernejšia okolnosť má aj svoju vtipnú stránku.
Využite smejkov, aby ste vytvorili dôvernosť a otvorenosť na mieste, kde chýbajú.
4. Otočenie svojej citlivosti na vytúženú schopnosť
Sú pre vás určité vône absolútne odporné? Spôsobujú vám neorganické potraviny tráviace problémy?
Potrebujete ticho, aby ste zaspali a čas byť osamote, aby ste sa zbavili všetkých vôní, pohľadov, zvukov a emócií, ktoré ste v priebehu dňa absorbovali?
Namiesto toho, aby ste pozerali na túto charakteristiku ako by bola záťažou, využite ju vo svoj prospech.
Môžete sa stať parfumérom a radiť firmám, ako odstrániť z ich výrobkov chemikálie a pridať do nich prírodné esencie.
Môžete pomôcť iným ľuďom konzumovať božsky pripravené jedlo tým, že sa stanete organickým kuchárom.
Môžete rozvíjať pokojné priestory, ako sú záhrady, knižnice alebo meditačné miestnosti, ktoré nielenže potrebujete, ale ktoré by aj iní chceli využívať bez toho, aby si uvedomovali zúfalosť zo svojho daru.
Využite svoje city, aby ste vytvorili vo svete pokojné útočište a vaše empatické zručnosti už dlhšie nebudú prekliatím, ale budú slúžiť pre naplnenie vášho životného poslania.
Existujú mnohé ďalšie spôsoby, ako využijete svoju empatickú silu na dobré veci. Buďte slobodní vo svojich vyjadreniach a zdieľajte svoje nápady vo svojich komentároch.
Zdroj: themindunleashed.com
Pridaj komentár