Sila vedomia

  • Kontakt

10 príznakov prezrádzajúce človeka, ktorý bol ako dieťa emocionálne zanedbávaný

3. marca 2020 by redakcia 3 komentáre

10 častých znakov ktoré prezrádzajú, že ako deti sme boli emocionálne zanedbávaní

Emocionálne zanedbávanie v detstve je niečo, čo mnoho ľudí po celom svete zažilo na vlastnej koži. K emocionálnemu zanedbávaniu detí dochádza vtedy, keď rodičia nepochopia emocionálne potreby svojich detí počas výchovy, a preto ich ani nedokážu naplniť.

K tomuto môže ale dochádzať aj v takých rodinách, v ktorých jednotliví členovia rodiny sú k sebe láskaví a navzájom sa o seba starajú.

Máte pocit, že emocionálne zanedbávanie v detstve ste zakúsili aj vy alebo poznáte iného takého človeka? Treba si uvedomiť, že technicky vzaté, keď je človek ešte len dieťaťom, problém nenastal na jeho strane.

Tú hlavnú príčinu treba hľadať v neschopnosti rodiča reagovať na emocionálne potreby dieťaťa, nech už dôvodom jeho neschopnosti bolo čokoľvek.

A je celkom dobre možné, že si ani neuvedomujeme, že ako deti sme mohli byť po emocionálnej stránke zanedbaní – keďže sme to vôbec nevnímali, náš mozog to jednoducho vôbec neregistroval ako reálne existujúci stav.

Človek, ktorý bol ako dieťa emocionálne zanedbávaný, bude v dospelosti často zažívať emocionálnu nedostupnosť, nezúčastnenosť či prázdnotu. Bude ho prenasledovať pocit, že niečo s ním nie je celkom v poriadku. A bude sa domnievať, že je to výsledkom niečoho, čo spravil on.

Nie je to však pravda. Keď si však toto všetko začneme uvedomovať, budeme môcť k tomu zaujať aj adekvátnejší postoj.

A v prípade, že sa emocionálne zanedbávanie v detstve dotýka aj nás, budeme tak mať väčšiu šancu, že nájdeme riešenie, ktoré nám pomôže uzdraviť sa.

Tu je 10 najčastejších znakov, ktoré prezrádzajú, že sme v detstve prešli emocionálnym zanedbávaním

1. Máme problém so sebadisciplínou

Aj keď sme o správnosti niečoho presvedčení, máme problém sa o to zasadiť. Robí nám značné problémy prekonať našu slabosť a nevieme celkom presne vysvetliť prečo.

2. Cítime sa byť prázdni

Tento pocit možno nazvať aj otupenosťou.

3. Hrdíme sa tým, že sa nepotrebujeme spoliehať na druhých

Máme pocit, že nie je správne druhých v nejakom zmysle potrebovať či od nich akýmkoľvek spôsobom závisieť. A tiež nám robí problém požiadať druhých o pomoc, keď ju naozaj potrebujeme.

4. Často chceme byť osamote

Radi trávime čas osamote jednoducho preto, lebo máme pocit, že väčšina ľudí nám skrátka nerozumie. Máme pocit, ako keby sme k druhým ľuďom vôbec nepasovali.

A pritom by sme tak radi mali skutočných priateľov. Zdá sa však, že predstava spájania sa s druhými si v našej mysli zatiaľ ešte nenašla svoje miesto.

5. Z času na čas sa cítime byť nešťastní, hoci na to nemáme žiaden zjavný dôvod

Chvíle, keď sa cítime byť nešťastní, prichádzajú úplne neohlásene, len tak z čistého neba. A ich dôvodom nebýva nejaká smutná či zlá udalosť.

Nevieme si ich nijako vysvetliť, čo nás často privádza do zúfalstva.

6. Máme problém presne pomenovať to, čo cítime

Vieme, že niečo cítime a vieme aj to, že by sme to nemali pociťovať. Nedokážeme však pomenovať, čo to je. A premáha nás to dokonca aj vo chvíľach, keď sme šťastní.

Ako keby sa nás tento zvláštny pocit držal ako kliešť a nechcel sa nás pustiť za žiadnych okolností.

7. Nemáme so sebou žiaden súcit, hoci s druhými ho máme viac než dosť

Sme na seba omnoho tvrdší než akí by sme boli k niekomu inému. Kolegu, ktorý spravil nejakú chybu, budeme uisťovať, že sa nič nestalo a tú chybu možno poľahky napraviť.

No keď tú istú chybu spravíme my, máme pocit, akoby sa mal svet zrútiť.

8. Máme zo seba pocit, že sme nepodarkom

Toto je niečo, o čom sme už hovorili. Trpíme pocitom, že s nami niečo nie je v poriadku, no nevieme to nijako bližšie špecifikovať.

Domnievame sa, že problém je v nás. Nie je to však tak, skutočne nie. Môžeme vás ubezpečiť, že ste nespravili nič zlé.

9. Zdá sa nám, že je jednoduchšie milovať zvieratá než ľudí

Máme pocit, že je jednoduchšie tráviť čas v prítomnosti zvierat a venovať sa radšej im než ľuďom. Zvieratá nás nikdy nebudú súdiť a milujú nás bezpodmienečne.

Kto by už len nemiloval svojho psa, keď sa nemusíme obávať toho, že by nás jedného dňa mohol ohovárať za naším chrbtom?

10. Máme pocit, ako keby sme sa na svet pozerali z vonkajšej strany

V prípade, že rodičia emócie svojich detí nevnímali alebo sa jednoducho rozhodli na ne nereagovať, tak svojim deťom v podstate vyslali signál, že na ich emóciách nezáleží.

Keď sa potom z týchto detí stanú dospelí, budú ďalej pokračovať v tomto deštrukčnom prístupe k sebe, pretože nebudú pripisovať svojim emóciám žiaden význam.

A keď sa nejaké emócie u nich predsa len objavia, nebudú vedieť, čo s nimi.

Záver

Ak sa toto, čo sme práve povedali, týka aj nás a začíname si uvedomovať, prečo sa cítime tak, ako sa cítime, môžeme sa k našej traume zo zanedbaných emócií v detstve začať stavať konštruktívnejšie.

Podstatné tu bude naučiť sa vnímať a adekvátne reagovať na to, čo pociťujeme.

Vaše emócie sú skutočné a môžete si byť istí, že na nich záleží. Nerobíte nič zlé. Keď si začnete uvedomovať, že na vás záleží a keď prevezmete zodpovednosť za svoje emócie do vlastných rúk, váš život sa začne razom meniť k lepšiemu.

Zdroj: awarenessact.com, Spracovala: Silavedomia.sk


Odoberajte nové články emailom!

Páčil sa vám tento článok? Potom odoberajte zdarma nové články z tejto stránky (SilaVedomia.sk) priamo do vašej emailovej schránky!

Kategória: Články

Comments

  1. Emma says

    4. februára 2021 at 22:19

    Toto je veľmi dôležitá záležitosť a je naozaj veľká škoda ak toto niekto podvenuje, má to dopad na celý život. Dokážem sa stotožniť s každým bodom v tomto článku.

    Odpovedať
  2. hary says

    10. júla 2021 at 22:28

    Na sk 90 percent ludi malo nestastne detsvo..co je horsie opakuju chyby svojich rodicov a kopiruju zivot svojich predkov.

    Odpovedať
    • Peter says

      22. februára 2022 at 23:09

      Tak to je pravda vsetko záleží na výchově dětí. podla toho ako bolí ich dětí vychováne dectve budú mat buď dobry alebo zlý život. myslím zanechanie nasledkov z dectva.

      Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte zdarma nové články e-mailom!


Odporúčame články:

  • Prečo empatickí ľudia konajú zvláštne v prítomnosti neautentických ľudí
  • 7 posvätných živíc, ktoré čistia vzduch a vytvárajú uvoľnenú atmosféru
  • 5 vecí, ktoré narcisti robia, aby boli v centre pozornosti
  • Ako si pomocou životnej energie Čchi zabezpečiť trvalé zdravie
  • Ako si potláčaním vášho skutočného ja škodíte
  • 5 znakov toho, že sa vám svet duchov snaží pomôcť
  • 14 tipov od popredného svetového psychiatra, ktoré nám pomôžu vyrovnať sa s problémami v našom živote14 tipov popredného psychiatra, ktoré nám pomôžu vyrovnať sa s problémami v živote
  • Kozmická svadba: Váš pravý partner vám bol vopred vybraný
  • Keď si už raz odpoviete na týchto päť nekompromisných otázok, stanete sa oveľa silnejšímiKeď si už raz odpoviete na týchto päť nekompromisných otázok, stanete sa oveľa silnejšími

Najnovšie články

  • Ako dokážete zmeniť svet: 10 najvýznamnejších pravidiel podľa Gándhího
  • 5 prekvapivo účinných spôsobov, ako uzdraviť svoje zranené „vnútorné dieťa“
  • 6 najčastejších vecí, ktoré spôsobujú rozpad manželstva. Vyvarujte sa im!
  • Ako zistiť, ktoré čakry máte nevyvážené a ako ich zharmonizovať
  • Základný rozdiel medzi empatmi a bežnými ľuďmi
  • 3 dôvody, prečo sa naša budúcnosť zdá byť taká neistá
  • Pochopenie toho, ako čas, voľba a osud menia naše životy
  • 4 spôsoby, ako odpustením iným aj sebe dokážete uzdraviť svoje telo
  • Ako zvýšiť svoj jasnocit – duševnú schopnosť vnímať emócie druhých ľudí
  • 13 múdrych citátov, ktoré zmenia váš pohľad na smrť

Copyright © 2023 SilaVedomia.sk · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy) · Kontakt

 

Obsah portálu SilaVedomia.sk je chránený autorským zákonom. Kopírovanie, preberanie, šírenie či iné sprístupnenie tohto obsahu, prípadne jeho časti, je bez predchádzajúceho súhlasu zakázané. V prípade otázok nás kontaktujte.

Pre zlepšenie kvality čitateľského zážitku používame súbory cookies. Môžete ich prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ