Keď sa prizrieme histórii ľudstva, tak zistíme, že niektoré dôležité svetové udalosti a kultúrne zmeny vyvolal niečí „vnútorný pocit“ alebo „tušenie“ nejakého pojmu či potencionality.
V dnešných časoch a dobe je ľahké pohadzovať si slovom ako je „intuícia“ a deformovať ho. Súčasná západná kultúra dokáže veľmi rýchlo súdiť, nálepkovať a zbavovať sa všetkého, čo by čo len trochu mohlo pripomínať predstavu „pseudovedy“, „mágie“ alebo „new-age“.
Čo to vlastne intuícia je?
Keď sa tomu prizrieme nezaujato, intuícia nespadá do žiadnej z vyššie spomenutých kategórií.
Niekedy sú „trknutia“ intuície iba známkou toho, že si náš mozog koná svoju prácu – teda vyhľadáva a triedi údaje, spracúva a kategorizuje potenciálne udalosti a plánuje tú žiarivú a krásnu budúcnosť (alebo len prežitie!).
Google definuje INTUÍCIU ako:
Schopnosť niečo okamžite pochopiť, bez potreby logického uvažovania… niečo, čo človek vie, alebo sa to domnieva pravdepodobne skôr na základe inštinktívneho pocitu než vedomej úvahy.
Podľa mojej skúsenosti intuícia jednoducho znamená, že žijete svoj život v súlade, v stave flow, v ktorom veci prichádzajú prirodzene a problémy si rýchlo nachádzajú prirodzené riešenia.
Komunikácia plynie ako vlákno sťahované v Googli a veci vo všetkých aspektoch vášho života vám jednoducho pripadajú harmonickejšie.
Intuícia sa môže prejaviť:
- Náhlym spomenutím si v tom správnom čase, že máte niečo urobiť.
- Spontánnym prijatím nejakého konkrétneho rozhodnutia, vedúceho k lepším výsledkom než sú ostatné možnosti.
- Keď sa ozvete niekomu, kto „na vás práve myslel“.
- Prijatím tej najskvelejšej a najlepšej voľby nejakého jedla, činnosti alebo vzťahu.
- Interpretáciou synchronicít spôsobom, ktorý vás „drží v hre o krok pred ostatnými“.
- Ľahším vybavovaním si snov a využívaním ich múdrosti k tomu, aby ste sa nechali viesť.
- Pocitom „volania“ vykročiť istým smerom, ktorý vás dovedie k nejakej kráse.
Existuje VEĽMI veľa ďalších spôsobov, akými sa môže intuícia prejaviť v našich životoch. Ako sa prejavuje v tom vašom?
Tu je zoznam 7 jednoduchých každodenných cvičení pre všetkých na privábenie čoraz väčšieho množstva intuície do vášho života:
1. Jasne si definujte, čo pre vás znamená intuícia
Ako bolo uvedené vyššie, intuícia môže znamenať veľa rozličných vecí a prejavovať sa mnohými rozličnými spôsobmi. Nikdy neuškodí byť konkrétny.
Kde vo svojom živote by ste chceli viac milosti a prijímania? Kde sa, podľa vás, máte najväčší problém otvoriť a nechať v sebe znieť prirodzený tep dôvery a jasnosti?
Ja som, napríklad, mal často problém hovoriť na verejnosti, najmä vtedy, keď to bolo bez prípravy… bez scenára.
Po tom, čo som sa zameral na tento konkrétny problém a venoval pozornosť tu uvedeným 7 krokom, stali sa prejavy na verejnosti jednou z mojich obľúbených činností a dnes ich najradšej robím bez scenára!
Mám rád, keď ma k tomu, čo poviem, privedie moja intuícia a zaujímavé je, že poslucháčom sa to vždy páči!
2. Usporiadajte si myšlienky
U mnohých ľudí sa intuícia prejavuje ako „vnútorný pocit“ či hlboké „vnútorné vyciťovanie“, u iných sa prejavuje ako jasné a prosté zdanlivo sa vynárajúce myšlienky, prinášajúce jasnosť a smer.
Nech sa už prejavuje akokoľvek, vo svojom vedomí toho máte veľa, čo bojuje o jej pozornosť. Intuitívne trknutia okamžite prehluší prehnane aktívna myseľ… ktorá intuíciu súdi a zavrhuje, či často len ignoruje a prejde k ďalšej myšlienke.
„Odbordelizovanie“ mysle môže byť celkom jednoduché, napr. zapisovaním si svojich myšlienok na začiatku a na konci každého dňa.
Keď sa na ne môžete pozrieť a prečítať si ich, myseľ ich nepotrebuje skladovať! Pomáha, pravda, aj každodenná meditácia, hoci ak by mala trvať len 10 či 20 minút!
Niektorých ľudí zmätie, keď počas meditácie počujú svoje myšlienky ešte hlasnejšie. „Ako môže ísť o „debordelizovanie“ mojej mysle, keď premýšľam ešte viac!?“
V tej chvíli si to možno neuvedomujete, no samotný akt „umožnenia“ svojim myšlienkami len byť vám upokojí myseľ. Možno si to vyžiada nejaký čas, ale stojí to za to!
3. Nalaďte sa na svoje prirodzené biologické rytmy
Sme elektromagneticko-biochemické bytosti. Naše telesné funkcie si vyžadujú ustálený rytmus spánku, prijímania potravy, lásky, slnečného svitu a ešte oveľa viac iného.
Keď sa jedna z týchto dynamík vychýli z rovnováhy, vždy sa to najprv prejaví v „jemnej energii“ vášho života.
Jediný miligram mozgovej hmly (kognitívnych dysfunkcií) spôsobenej slabým nočným odpočinkom by mohol byť jednou z prekážok brániacou vášmu pocitu spojenia so zdrojom vnútorného vedenia.
Budete v stave flow skôr počas hladovania alebo po tom, čo celý týždeň nevyjdete von? A čo keď nemáte hlboké spojenie s priateľmi a rodinou?
Povedal by som, že sa zrejme cítite dosť dobití, keď si vo svojom každodennom rytme neuchovávate zdravú dávku týchto pre život nevyhnutných živín.
4. Otestujte sa
Boli by ste prekvapení, aký ste vo svojom vnútri v skutočnosti naladení, keby ste sa odhodlali to vyskúšať! So svojimi priateľmi rád hrávam hru, pri ktorej sa pokúšame uhádnuť farbu, na ktorú druhý myslí!
Zábavná môže byť aj hra s tarotovými kartami!
Kľúčové pri tom je nevyčítať si, keď „hádate zle“. Dôležitejšie je všímať si, čo robíte inak a ako posúvate svoju energiu, keď sa rozhodnete zamerať na zmysly svojej intuície a zdokonaľovať ich.
Možno si pri pokuse uhádnuť kartu, ktorú nemôžete vidieť, všimnete, že sa mračíte alebo prestávate dýchať. Je to skvelá príležitosť všimnúť si, ako viete otvoriť a priviesť uvedomovanie do rozličných častí svojho tela.
Prirodzene, najväčší sklon k intuitívnej rezonancii bude mať telo, ktoré je uvoľnené, veselé, otvorené a sústredené. Vaše testovanie vám umožní vidieť, ktoré svaly svojej intuície potrebujete posilniť!
5. Zoznámte sa s nehybnosťou a tichom
Vesmír je nekonečný, veľmi nehybný a veľmi tichý. Keď ho dokážete nájsť v sebe, okamžite stelesňujete pôvodný stav počúvania. Toto počúvanie môže byť tým najskvelejším zdrojom vášho intuitívneho vedenia.
Pomyslite na to, aký rozdiel je byť na Times Square v New Yorku a hlboko uprostred divého lesa.
Les je nevýslovne pokojnejší, tichší a pohodovejší. Ste schopní skutočne sa radovať a jasne vidieť veci, nie ste rušení svetlami, zvukmi a víriacimi energiami mesta.
Keď vo svojom živote rozvíjate nehybnosť a ticho, je to akoby ste vedeli preniesť skúsenosť z bytia v tom pohodovom lese do každej skúsenosti, v ktorej sa ocitáte.
Rozvíjať sa to dá jednoduchým sedením na podlahe vašej izby pri zhasnutých svetlách pred spaním, kedy sa len uvoľníte, zameriavate na svoje dýchanie a vizualizujete si upokojovanie svojej aury či energetického poľa, uvádzajúc sa do súladu s nesmiernosťou vesmíru.
Skvelé vnútorné pochopenie sily tohto ticha vám dajú aj tiché vychádzky či celodenné mlčanie. Ja robím často cvičenie, pri ktorom zavriem oči a čo najpomalšie kráčam z jedného konca miestnosti na druhý.
Skvele ma to zladí s jemnými energiami môjho tela a keď sa po skončení toho cvičenia znova vrátim do svojho dňa, cítim sa nesmierne čulý, bystrý a pokojný.
6. Používajte praktickú meditáciu
Pod pojmom „praktická meditácia“ vlastne rozumiem meditáciu, ktorá si nevyžaduje žiadne podmienky.
Meditovať môžete pri umývaní riadov, upratovaní svojej izby, venčení psa alebo cvičení. Kľúčom k nej je jednoducho rozhodnúť sa byť prítomný.
Bytím v prítomnosti akceptujete, že vaša myseľ bude robiť všetko, čo robí… a nech je to čo chce, vy ju skrátka necháte tak. Nepokúšate sa zmeniť ani zastaviť to, o čom premýšľate, nepotrebujete analyzovať a pýtať sa „prečo“ myslíte na to, na čo myslíte. Jednoucho to nechávate tak.
Začnete si čoraz viac všímať, že vaše myšlienky nie ste vy a iba ich skrátka pozorujete. „Vy“, ktoré pozoruje tieto myšlienky, je to isté „Vy“, ktoré sa vždy spája s intuíciou.
V nesúlade s naším intuitívnym ja sa cítime len vtedy, keď sme prichytení v myšlienkovom priestore a nesedíme v našej pravej identite „pozorovateľa“.
7. Sústreďte sa na to, čo vás drží pri živote
Intuícia vás uvádza do stavu flow, ktorý vás dáva do súladu s tým, čo je pre vás najlepšie. A keďže žijeme v holografickom a fraktálnom vesmíre, znamená to, že čo je najlepšie pre vás, je najlepšie pre všetkých.
Znamená to tiež, že k zharmonizovaniu sa s vaším najlepším stavom vám pomôže obklopovanie sa inými ľuďmi, miestami a vecami, ktoré sú v súlade so svojimi najvyššími a najlepšími stavmi! Trávenie času so zdravými, silnými ľuďmi, ktorí žijú svoj život podľa seba, vám bude vždy pozdvihovať náladu.
Najlepším príkladom toho je trávenie času v prírode čo najmenej poznačenej spoločnosťou a prežívajúcou vo svojom prirodzenom stave.
Každá zložka prírody koná len zo zosúladenej „životnej sily“. Mohli by ste takmer povedať, že konáre stromu rastú smerom, ktorým ich vedie intuícia stromu.
Veda by povedala, že tak strom rastie preto, aby získal viac slnečného svitu a dažďa.
Ja by som povedal, že čím viac sa my ľudia dáme do súladu s tým, čo je najlepšie pre nás, tým väčšmi sa sami vedieme k prijímaniu rozhodnutí, podporujúcich nás v žití tých najlepších životov, aké tu máme žiť.
Intuícia skrátka znamená, že robíte to, čo je najlepšie. A poznanie toho, čo je najlepšie, k vám prichádza prirodzene, lebo ste v súlade s tým, kým skutočne ste… samotnou prírodou.
Spracovala: Silavedomia.sk
Pridaj komentár