5 spoľahlivých spôsobov na zvýšenie vašej energetickej vibračnej frekvencie

„Ak chcete odhaliť tajomstvá vesmíru, uvažujte v pojmoch energie, frekvencie a vibrácie.“ – Nikola Tesla

Milujem tento Teslov citát, lebo jednou vetou opisuje celý vesmír. Ešte dôležitejšie je, že opisuje vás i mňa v našej prirodzenej forme, ktorou je energia!

Keď prechádzate svojím každodenným životom, každá chvíľa, akcia, interakcia a reakcia má vplyv na celkovú hladinu vašej energie a stav pohody.

Každé rozhodnutie, ktoré robíte, vám pomôže buď zvýšiť, alebo znížiť vašu vibráciu. A keďže sme vibračné bytosti, sme každý deň v neustálom stave zmeny, pretože energia nikdy nezostáva rovnaká.

Keď sme požehnaní dobrými dňami, vtedy sa naša vibračná energia nakláňa viac na pozitívnu stranu. Čo ale s dňami, keď sa zdá, že sa nič neuberá tým správnym smerom?

Netrápte sa!

Na základe môjho vlastného výskumu a štúdia témy vibrácií som sa naučil, že nižšie vibračné frekvencie sa s najväčšou pravdepodobnosťou spájajú s negatívnymi emóciami, strachom, stagnáciou, letargiou, zdravotnými problémami a dokonca s depresiou.

A tak, aby ste pocítili zlepšenie zdravia, šťastie a pohodu, podelím sa s vami nie o jeden, ale o päť spôsobov, ako do 5 minút zvýšiť vašu vibráciu!

1. Zamerajte sa na prítomnú chvíľu

Žitie v prítomnej chvíli je zdrojom vašej sily a energie!

Keď stále žijete v stave úzkosti kvôli budúcnosti, alebo oživujete minulosť, potom plytváte energiou, ktorú máte v prítomnej chvíli k dispozícii.

Cvičte si preto odpúšťanie sebe a iným, nechajte odísť minulosť a pretnite svoje putá s týmito nižšími vibračnými energiami.

Otvoríte sa tak experimentovaniu s kúzlom a krásou žitia v teraz.

2. Sústreďte sa na svoj dych

Ak chcete zažiť okamžitý príval energie, tak len zavrite oči a sústreďte sa na vaše dýchanie!

Toto cvičenie vás prenáša priamo do vášho tela, upokojuje váš nervový systém a zvyšuje vaše uvedomenie si prítomnej chvíle.

Pri zameraní sa na dych sa stávate vedomým vašej mysle a jej sklonu skákať od myšlienky k myšlienke.

Toto jednoduché cvičenie koncentrácie vás vracia do prítomnej chvíle a umožňuje vám zažívať všetku nádheru, ktorú obsahuje. 

3. Sústreďte sa na prírodu

Vždy, keď sa cítim deprimovaný, vyčerpaný alebo jednoducho nesvoj, okamžite vyjdem von do prírody.

Príroda je prirodzený zlepšovač nálady a skvelý spôsob na zvýšenie vašej vibračnej frekvencie.

Odporúčam vám nečakať s trávením času v prírode do chvíle, kým vám klesne energia. Buďte proaktívni, spravte z toho svoju každodennú, či poldennú aktivitu!

A ak uvažujete, aké druhy aktivít môžete v prírode vykonávať, dovoľte mi podať vám pomocnú ruku a stimulovať vašu myseľ niekoľkými nápadmi:

• choďte na prechádzku do parku
• venujte sa prácam v záhrade
• meditujte vonku
• choďte na pláž, alebo
• začnite pozorovať hviezdy

Je to len niekoľko nápadov a sú milióny iných spôsobov, ako najlepšie zažiť prírodu, buďte preto kreatívni!

Vykonávanie ktorejkoľvek z týchto aktivít vám pripomenie krásu matky prírody a pozdvihne nielen vášho ducha, ale aj zvýši vašu frekvenciu!

4. Zamerajte sa na činnosť, ktorá vás robí šťastným

Naše dni trávime v stave neustáleho multitaskingu a odškrtávaní položiek v našom zozname úloh.

To nás vyčerpáva a zväčša frustruje, lebo máme pocit, že náš zoznam úloh je čoraz dlhší a nášho času je čoraz menej.

Aké je teda riešenie?

Zamerajte sa na činnosť, ktorá vás robí šťastnými. Uprednostňujte a robte veci, ktoré dávajú najväčšiu hodnotu vášmu životu a životu ľudí vo vašej blízkosti.

Je v poriadku SPOMALIŤ a sústrediť sa len na to, na čom najviac záleží!

5. Zamerajte sa na SEBA

Nikto vás nepozná lepšie, než VY! Nájdite si preto čas spracovať svoje pocity.

Je mylná predstava, že ak nejaký pocit nie je pozitívny, mali by ste ho potlačiť. Ide o presný opak bytia spirituálnym.

Celá spiritualita je o vyjadrovaní všetkých našich pocitov!

A tak namiesto potláčania vášho pocitu a umožnenia mu, aby vás vyčerpával svojou nízkou energiou, svoje pocity prežívajte a spracovávajte.

Vlastne, čím skôr tak spravíte, tým ľahšie sa všetkých pocitov s nízkou energiou zbavíte a vytvoríte viac priestoru pre pocity s dobrou, vysokou energiou, akými sú radosť, spokojnosť a pohoda!

V skutočnosti ste za svoju energiu zodpovední vy.

Záver

Váš energetický stav priťahuje skúsenosti, ktoré každodenne zažívate.

A tak sa postarajte o to, aby ste sa venovali každodenným cvičeniam ako sú všímavosť, návyky s vysokou energiou a zdravá strava a zabezpečili tak, že sa nachádzate na svojej najlepšej vibračnej energii.

Keď fungujete vo vysokej vibračnej energii, stávate sa magnetom, ktorý priťahuje lásku, hojnosť, pozitívne skúsenosti, udalosti a vzťahy.

Dúfam, že vám 5 vyššie uvedených spôsobov pomôže zvýšiť vašu vibráciu!

Na vaše vitálne a vysokovibračné Ja!

Zdroj: thespiritscience.net, Spracovala: Silavedomia.sk